Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați pastele cu cârnați și varză. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 23g de proteine, 29G de grăsime, și un total de 559 calorii. Pentru $2.24 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de nuci de pin, piper, bulion de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma nucile de pin, puteți urma acest fel principal cu Tort de pere cu nuci de pin ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este bun. Încercați Coaceți pastele cu cârnați și Kale, Paste cu cârnați, varză și afine, și Paste cu cârnați de Kale și curcan pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Aranjați kale într-un coș cu aburi peste apă clocotită; acoperiți și aburiți 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Kale
Echipamente pe care le vei folosi
Coș Cu Aburi
2
Scurgere.
3
Îndepărtați tulpinile groase și tăiați frunzele în fâșii subțiri; pus deoparte.
4
Gatiti pastele conform instructiunilor pachetului; scurgeți și puneți deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
5
Scoateți și aruncați carcasele din cârnați. Gătiți cârnații într-un cuptor olandez la foc mediu, amestecând până se sfărâmă și nu mai este roz; se scurge.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită
Echipamente pe care le vei folosi
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele
6
Adăugați ceapa la cârnați în cuptorul olandez și faceți 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele
7
Adăugați usturoi, și saut 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
8
Adăugați oțet și gătiți 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
9
Adăugați bulion de pui și varză; gatiti 5 minute. Se amestecă busuiocul și următoarele 3 ingrediente; gatiti 1 minut. Se amestecă nuci de pin, paste și brânză feta; gatiti pana se incalzeste bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm
O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate
1 1/2 Kg De Creveți Mari U-12
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Kale
10
Serviți imediat.
11
* Pachet de 1 (6 uncii) spanac proaspăt pentru bebeluși poate fi înlocuit cu kale. Omiteți procedura de aburire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kg De Creveți Mari, Decojiți și Devenați, Cu Coada îndepărtată