Paste cu cerneală de calmar cu creveți și scoici

Name: Paste cu cerneală de calmar cu creveți și scoici
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de pătrunjel tocate; 3 cuișoare de usturoi, feliate subțire; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc de la 1 la 2 lămâi; 4 creveți și cu vene Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 Bucăți de caramele Heath Bar Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch; 12 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei 1 dovlecel mic, nedecojit și tocat; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. creveți, scoici îndepărtate și deveined (cozi opțional); 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. paste de cerneală calmar; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii coapte, tocate, însămânțate; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi unt nesărat

Pastele cu cerneală de calmar cu creveți și scoici ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $7.14 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă pescatariană are 733 calorii, 43G de proteine, și 20g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați vin, suc de la 1 la 2 lămâi, paste cu cerneală de calmar și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este bun. Încercați Paste cu cerneală de calmar cu creveți, Nduja și roșii, Paste Cu Cerneală De Calmar, și Paste Proaspete Cu Cerneală De Calmar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aduceți la fierbere o oală mare cu apă sărată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Încălziți uleiul într-o tigaie grea la foc mediu, până când fumați ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați creveții și saut-ul până la opac, aproximativ 1 minut pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Scoateți pe o farfurie. Reîncălziți uleiul și gătiți scoicile până când și ele sunt opace și ușor rumenite, 2 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Scoateți scoicile pe farfurie cu creveții și adăugați usturoiul în tigaie. Gatiti, amestecand des, pana devin aurii, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați fulgii de ardei roșu, piperul negru, sarea, vinul, roșiile și pătrunjelul și gătiți la foc mare până se reduc la jumătate, 8 până la 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch