La mijlocul săptămânii, pastele cremoase cu o oală ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 6 porții cu 483 calorii, 28G de proteine, și 15g de grăsime fiecare. Pentru $2.06 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 50 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați praf de usturoi, pătrunjel cu frunze plate, fulgi de chili și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este remarcabil. Încercați Săptămâna meselor pentru studenți – săptămâna burgerilor, pastelor și omletelor, Paste De Dovlecei Cu O Oală, și O Oală Fajita Paste pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-o tigaie mare preîncălzită adăugați uleiul, urmat de ceapă, piper și usturoi. Se amestecă pentru a se înmuia. Împingeți legumele într-o parte și adăugați carnea, amestecați să se rumenească și gătiți, 5-8 minute. Luați-vă timp, această etapă dezvoltă aromele finale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
2
Adăugați făină, amestecați și gătiți încă un minut. Se toarnă încet laptele, amestecând energic pentru a se îngroșa și a preveni cocoloașele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare $ Piper Negru Proaspăt Măcinat
Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite Grosier
3
Adăugați piureul de roșii, ierburile și condimentele. Gatiti cu un capac usor intredeschis la foc mediu timp de 10-15 minute. Amestecând pentru a preveni lipirea, deglazând tigaia.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 1/2 Căni De Kefalotyri Sau Kasseri, Ras
Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză
Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
4
Adăugați 1/2 din bulion, apoi tăiței de paste. Aduceți la fierbere apoi, acoperiți și reduceți focul la foc mic. Se amestecă la fiecare 5-6 minute, astfel încât lichidul să se distribuie uniform în timpul gătitului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
1-1/2 Cană Supă De Pui
5
Adăugați mai mult bulion 1/2 cană la un moment dat, deoarece pastele încep să se extindă și să absoarbă lichidul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Cană Supă De Pui
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
6
Adăugați mazărea cu 5-6 minute înainte ca pastele să fie fierte bine. Acesta este un fel de mâncare cremoasă, astfel încât pastele nu vor fi al dente. Condimentează după gust cu sare și piper.