Parmezan Somon La Cuptor

Name: Parmezan Somon La Cuptor
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 lingură de oregano uscat ceapa verde feliata; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil maioneză ușoară; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley parmezan ras; 4 fileuri file de somon fără piele, grosime de 3/4 până la 1 inch; 1 Oreos dublu umplut Fasole verde murată

Somonul copt parmezan necesită în jur 27 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 4. Acest fel principal are 286 calorii, 35g de proteine, și 15g de grăsime pe porție. Pentru $3.92 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați ceapă verde, sos Worcestershire, brânză parmezană și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Cu o lingură scor de 74%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Parmezan-Somon La Cuptor, Parmezan Somon La Cuptor, și Parmezan Somon La Cuptor.

Ingrediente

Porții:

11 lingură de oregano uscat

ceapa verde feliata 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

maioneză ușoară 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

parmezan ras 4fileuri

file de somon fără piele, grosime de 3/4 până la 1 inch 1Oreos dublu umplut

Fasole verde murată

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul funcționează foarte bine cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Un vin pe care l-ai putea încerca este Trentadue la Storia Chardonnay. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 20 de dolari.