Parmezan pui și orez caserola

Name: Parmezan pui și orez caserola
Prep time: 37 min
Cook time: 37 min
Total time: 37 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 198 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. orez brun fiert în sac; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 2 Bucăți de caramele Heath Bar cimbru proaspăt tocat; 2 căței de usturoi, tocați; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 43 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/3 cană brânză parmezană mărunțită; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 794 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. coapse de pui fără piele, dezosate (aproximativ; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm budincă instantă de lămâie

Caserola de pui și orez parmezan este o fără gluten felul principal. Această rețetă servește 4 și costă 2,76 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 47G de proteine, 17g de grăsime, și un total de 536 calorii. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 37 minute. Un amestec de frișcă, cimbru, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Caserola Cu Parmezan De Pui, Caserola Cu Parmezan De Pui, și Caserola Cu Parmezan De Pui.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 45

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați ceapa în tigaie; saut 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați usturoi; saut 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi

Scoateți orezul din pungi; se adaugă în tigaie. Saut 30 de secunde. Se amestecă vinul; gatiti 30 de secunde sau pana cand lichidul aproape se evapora. Puneți amestecul de orez într-un strat uniform într-un vas de copt de 13 x 9 inch acoperit cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Orez