Parmezan - ouă coapte cu ardei

Name: Parmezan - ouă coapte cu ardei
Prep time: 42 min
Cook time: 42 min
Total time: 42 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 12 mari (parțial și); 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 1 ceapă, înjumătățită și feliată subțire; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham parmezan ras; 1 ardei gras roșu, însămânțat și feliat subțire; 15 puțin dovlecel tocat Sare și piper; 1 parmezan ras Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire; 1 ardei gras galben, însămânțat și feliat subțire

Parmezan-ouă coapte cu ardei este un fără gluten și primar hor d ' oeuvre. O porție conține 78 calorii, 5g de proteine, și 5g de grăsime. Această rețetă servește 15 și costă 33 de cenți pe porție. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați sare și piper, ardei gras, pastă de roșii și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 42 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 21%. Acest scor nu este atât de spectaculos. Încercați Ouă coapte cu conținut scăzut de carbohidrați în ardei, Bere-ouă coapte cu ardei și ceapă, și Ouă coapte cu trei brânzeturi cu ardei prăjiți pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 218°. ceață 6 superficial (aproximativ 12 oz.) vase de copt cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Așezați pe o foaie mare de copt.

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Ulei cald într-o tigaie mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați ceapa și ardeii; gătiți, amestecând des, până se înmoaie, dar nu se rumenesc, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Se adaugă usturoiul și se sotează cu 1 minut mai mult. Se amestecă pasta de roșii și 1 lingură. apă. Gustați și condimentați cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire

Usturoi Goya®

1 Cană De Orz Alb Perlat

Împărțiți amestecul de legume între vasele de copt. Crăpați două ouă în fiecare fel de mâncare; se presară cu brânză și se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită