Parmezan Nou De Pui

Name: Parmezan Nou De Pui
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 2 mari cuișoare de usturoi, presate; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii de struguri; 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. brânză mozzarella proaspătă în apă, scursă, feliată subțire; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin; 2 Bucăți de caramele Heath Bar oregano uscat; 296 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras fin, împărțit; 1 pinch Mare de ardei roșu zdrobit uscat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. jumătăți de piept de pui dezosate fără piele (aproximativ fiecare)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați parmezanul de pui nou. Această rețetă servește 4. O porție conține 623 calorii, 58G de proteine, și 40g de grăsime. Pentru $ 4.26 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Un amestec de oregano, sare, piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este bun. Încercați Degete ușoare de pui parmezan și împachetări de pui Parmezan, Chicken Chasseur (pui în stil vânător) cu mămăligă cremoasă cu Gruyere și parmezan, și Pui Parmezan pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 500 F.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Bateți primele 3 ingrediente într-un castron mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Așezați roșiile într-un castron mediu; se amestecă în 2 linguri ulei de usturoi, apoi oregano și piper roșu zdrobit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Ardei Roșu

Ulei De Usturoi

Tomate

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Adăugați puiul într-un castron mare cu uleiul de usturoi rămas și întoarceți-l la strat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Usturoi

Pui întreg

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Așezați 1 cană de parmezan în vasul de plăcintă. Înmuiați 1 parte a fiecărei bucăți de pui în brânză pentru a acoperi; aranjați puiul, cu brânza în sus, pe 1 jumătate de foaie mare de copt cu margini. Împrăștiați roșiile pe cealaltă jumătate a foii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan

Tomate

Pui întreg

Brânză

Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Formă De Plăcintă

Prăjiți puiul până când este gătit și ferm la atingere, aproximativ 10 minute. Aranjați felii de mozzarella deasupra puiului. Reveniți la cuptor; prăjiți până se topește brânza, 1 până la 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui Prăjit