Parmezan La Grătar-Pachete De Folie De Pui De Fermă
Grilled parmezan-Ranch pui folie pachete ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 29G de proteine, 21g de grăsime, și un total de 354 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 1,69 USD pe porție. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Un amestec de parmezan, cartofi, apă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Cu o lingură scor de 65%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Parmezan La Grătar-Ranch-Pachete De Pui, Pachete De Folie De Pui Mediteranean La Grătar, și Pachete De Folie De Ananas-Pui La Grătar pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți grătarul cu gaz sau cărbune.
Tăiați foi de 4 (18x12 inci) din folie rezistentă; pulverizați cu spray de gătit.
Presărați puiul cu amestec de usturoi-ierburi; Așezați 1 sân pe fiecare foaie de folie.
Stropiți 1 lingură de pansament peste fiecare sân.
Într-un castron mediu, amestecați restul de 1/4 cană de pansament și apa. Se amestecă cartofii, morcovii și fasolea verde. Împărțiți legumele între pieptul de pui.
Aduceți 2 laturi ale foliei, astfel încât marginile să se întâlnească. Sigilați marginile, făcând o pliere strânsă de 1/2 inch; pliați din nou, permițând spațiu pentru circulația și expansiunea căldurii. Îndoiți alte părți pentru a sigila.
Puneți pachetele pe grătar la foc mediu. Acoperiți grătarul; gatiti 10 minute. Rotiți pachetele cu 1/2 tură; gătiți cu 5 până la 15 minute mai mult sau până când legumele sunt fragede și sucul de pui este limpede când centrul celei mai groase părți este tăiat (170F).
Pentru a servi, tăiați X mare deasupra fiecărui pachet; pliați cu grijă folia înapoi pentru a permite aburului să scape.