Parmezan De Pește Alb La Cuptor

Name: Parmezan De Pește Alb La Cuptor
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 până la 2 ardei iute, fără semințe și tocați; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi amestec de supă de ceapă uscată; 1 Oreos dublu umplut amestec de supă de ceapă uscată; 2 Bucăți de caramele Heath Bar pătrunjel proaspăt, tocat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar lichid-uncii de apă proaspătă; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi parmezan ras; 1 Oreos dublu umplut parmezan ras; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 ardei jalapeno mic rosu sau verde; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 ardei jalapeno mic rosu sau verde; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri de pește alb

Parmezanul de pește alb la cuptor este un pescatarian felul principal. Această rețetă face 1 porții cu 1612 calorii, 153G de proteine, și 83g de grăsime fiecare. Pentru $17.04 pe portie, această rețetă acoperă 55% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână smântână, file de pește, ulei de arahide și alte câteva ingrediente, o puteți face. Acesta este adus la tine de Recipezaar. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 78%, care este solid. Rețete similare includ Parmezan De Pește Alb La Cuptor, Pește Alb La Cuptor, și Pește Alb Ușor La Cuptor Ole'.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 232°

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Combinați smântâna și amestecul de supă într-un castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

1 Plic (1 Uncie) Amestec De Supă De Ceapă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Combinați următoarele 4 ingrediente într-un vas superficial.Înmuiați peștele în amestecul de smântână, apoi acoperiți ușor cu amestecul de pesmet.Aranjați peștele într-un vas de copt ușor uns

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

Bomboane De Caracatiță Brite

Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Stropiți ulei deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Coaceți aproximativ 8 minute, până când peștele este ușor rumenit.Întoarceți și coaceți încă 5 minute sau până devin aurii.* Asocierea vinului: Riesling, Zinfandel alb sau Chablis*.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chablis

Bomboane De Caracatiță Brite

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Ingrediente

Porții:

1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 până la 2 ardei iute, fără semințe și tocați 12 lingurițe de pudră de usturoi

amestec de supă de ceapă uscată 1Oreos dublu umplut

amestec de supă de ceapă uscată 2Bucăți de caramele Heath Bar

pătrunjel proaspăt, tocat 0Bucăți de caramele Heath Bar

lichid-uncii de apă proaspătă 12 lingurițe de pudră de usturoi

parmezan ras 1Oreos dublu umplut

parmezan ras 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 ardei jalapeno mic rosu sau verde 2Bucăți de caramele Heath Bar

1 ardei jalapeno mic rosu sau verde 1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri de pește alb

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este FitVine Wine Pinot Grigio. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 18 dolari.