Parmezan Crocant Pui "Prăjit" La Cuptor

Parmezan Crocant Pui
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul "prăjit" la cuptor cu parmezan crocant. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 55g de proteine, 48G de grăsime, și un total de 698 calorii. Pentru $2.04 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 5. Dacă aveți la îndemână ou, sare, parmezan și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma oul, puteți urma acest fel principal cu Tortul de roșii cu ciocolată al lui Rose Levy Beranbaum cu Ganache misterios ca desert. Această rețetă de la Kraft Recipes are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 20 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 39%. Acest scor este destul de rău. Încercați Crunchy Parmesan Chicken Tenders, Pui Crocant La Tigaie, și Parmezan de vinete la cuptor: obțineți crocantul prăjit fără grăsime pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 191°.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Se amestecă făina și condimentele în vasul superficial.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CondimenteCondimente
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
3
Adăugați pui; aruncați pentru a acoperi. Bateți oul și apa într-un vas separat de mică adâncime.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
ApăApă
OuăOuă
4
Se amestecă brânza și fulgii de porumb în al treilea vas superficial.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De PorumbFulgi De Porumb
BrânzăBrânză
5
Înmuiați puiul în amestec de ouă, apoi în amestec de brânză, întorcându-l pentru a acoperi uniform ambele părți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
BrânzăBrânză
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
OuăOuă
6
Se pune într-un vas de copt de 13x9 inci; stropiți cu unt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UntUnt
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
7
Coaceți 1 oră sau până când puiul este gătit (180F).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
DificultateExpert
Gata În1 h, 20 m.
Porții5
Scor De Sănătate6
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista