Papas con Espinacas (cartofi cu spanac)

Name: Papas con Espinacas (cartofi cu spanac)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 căței de usturoi, tocați; 1 Suc de lamaie; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata marunt; 0 Bucăți de caramele Heath Bar Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch; 6 creveți și cu vene Sare și piper; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ouă, bătute ușor sau 1/2 cană înlocuitor de ou; 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cartofi albi, piele și înjumătățiți

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați Papas con Espinacas (cartofi cu spanac). Pentru $1.19 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, întreagă 30 și vegană are 153 calorii, 6g de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6. 82 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână căței de usturoi, suc de lămâie, spanac și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 99%. Acest scor este super. Rețete similare includ Espinacas Guisadas (Spanac Fiert Columbian), Supă de linte și spanac (Sopa de Lentejas con Espinacas), și Vegan: Garbanzos con Espinacas y Jengibre (tocană spaniolă de năut și spanac cu ghimbir).