Panini de pește-spadă cu rucola și aioli de lămâie

Panini de pește-spadă cu Arugulan și aioli de lămâie ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 1016 calorii, 52G de proteine, și 50g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 5,5 usd pe porție. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați piper, pâine focaccia, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit și pescatarian dieta. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 82%, ceea ce este remarcabil. Rețete similare sunt Panini de pește-spadă cu Arugulan și aioli de lămâie, Polpette de pește-spadă cu rucola Pistou, și Frigarui de pește-spadă cu salată de rucola.

Instrucțiuni

Se amestecă toate ingredientele într-un castron mic. Pune deoparte.

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare și grea la foc mediu-mare. În timp ce tigaia se încălzește, condimentează peștele cu sare și piper. Frecați ierburile de Provence și usturoiul tocat peste tot peștele. Gatiti pestele in tigaie pana cand este fiert si auriu, aproximativ 2-3 minute pe fiecare parte, in functie de grosimea pestelui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cani De Struguri Rosii Sau Verzi Fara Samburi, Taiati La Jumatate

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Dressing Lamaie Piper

Fripturi De Carne Din New York

Bomboane De Caracatiță Brite

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Tăiați pâinea în 4 sandvișuri care vor găzdui dimensiunea fileului de pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Pește

1 Cană Piure De Cartofi Cald (110° Până La 115°, Preparat Fără Lapte și Unt)

Tăiați pâinea în jumătate pentru a face un vârf și un fund pentru sandwich.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Piure De Cartofi Cald (110° Până La 115°, Preparat Fără Lapte și Unt)

Întindeți aioli de lămâie pe ambele jumătăți ale sandvișului. Topiți jumătatea inferioară cu o mână (aproximativ 1/2 cană) de verdeață de rucola. Topiți verdeața de rucola cu peștele-spadă gătit și topiți sandvișul cu pâinea rămasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește-spadă

Piept De Pui La Rotisor

Verzii

Pâine Cu Nuci și Stafide

Aioli

1 Cană Piure De Cartofi Cald (110° Până La 115°, Preparat Fără Lapte și Unt)

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Serviți imediat.

Echipamente

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Roșii Feliate, Opțional

Ingrediente

Porții:

0cp. legume (de exemplu, spanac)

cârnați de porc fără înveliș 1pâine

pâine focaccia 12 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite

usturoi, tocat 2cuișoare

usturoi, tocat 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

uncii (despre verdeață proaspătă de rucola 1parmezan ras

herbes de Provence 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

suc proaspăt de lămâie 1

lămâie, zested 1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

4 lingurițe de pudră de gelatină din merișoare 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

fripturi de carne din New York 0cp. legume (de exemplu, spanac)

1/2 cană de vin dulce Marsala 4puțin dovlecel tocat

Sare și piper negru proaspăt măcinat 680ardei habenero

pește-spadă, grosime de aproximativ 1 inch

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peștele poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este Maysaran arsheen Pinot Gris. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 18 dolari.