Panglici Frittata coapte în sos de roșii

Name: Panglici Frittata coapte în sos de roșii
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 4 mari Înghețată de vanilie cu conținut redus de grăsimi, opțional; 4 mari crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm busuioc proaspăt tocat mărunt; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tăiat cu frunze plate; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pătrunjel proaspăt tăiat cu frunze plate; 2 căței de usturoi, tocați; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata marunt; 28 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/4 cană brânză pecorino Romano proaspătă rasă; 1 kilograme cupe tocat semințe decojite prune roșii (despre; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare, pentru marginile paharului

Panglici frittata coapte în sos de roșii este un fără gluten, primar și vegetarian mâncare de dimineață. O porție conține 129 calorii, 10g de proteine, și 5g de grăsime. Această rețetă servește 6 și costă 1,41 USD pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, albușuri de ou, sare și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 46%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Frittata la cuptor cu sparanghel și roșii, Mini Frittata la cuptor cu slănină, roșii, cheddar ascuțit și ceapă verde, și Frittatine în trippa (Frittatan în sos de roșii).

Instrucțiuni

Pentru a pregăti sosul, încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Sos

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați ceapa, 2 linguri de pătrunjel, busuioc și usturoi; gatiti 7 minute sau pana cand ceapa este frageda, amestecand frecvent. Se amestecă roșiile și 1/2 linguriță sare. Acoperiți, reduceți focul la mediu-mic și gătiți 15 minute, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tomate

Pătrunjel

Usturoi

Busuioc

Ceapă

Sare

Preîncălziți broilerul.

Echipamente pe care le vei folosi

Pui Broiler

Pentru a prepara frittata, combinați 1/4 cană de pătrunjel și următoarele 4 ingrediente (pătrunjel prin albușuri), amestecând cu un tel până se omogenizează bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Albușuri De Ou

Pătrunjel

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare; acoperiți tigaia cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați jumătate din amestecul de ouă și gătiți 2 minute sau până când fundul este setat. Întoarceți cu grijă frittata. Gatiti 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă

Așezați frittata gătită pe o tăietură. Repetați procedura cu amestecul de ouă rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

Rulați frittatele fierte, moda jeleu și tăiați-le în felii groase de 1/4 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jeleu

Rola

Combinați sosul, panglicile frittata și brânza într-un castron mediu, aruncând pentru a acoperi. Împărțiți amestecul de frittata uniform între 6 (6 uncii) ramekins sau cupe de cremă. Se fierbe 2 minute sau până când brânza se topește și amestecul se încălzește bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cremă