Pan-Fried Flounder
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați cambulă prăjită. O porție conține 284 calorii, 22g de proteine, și 19g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 2,07 USD pe porție. Această rețetă de la Foodnetwork are 8 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Dacă aveți la îndemână făină, sare și piper, ulei vegetal și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a utiliza până ulei vegetal ai putea urma acest curs principal cu Tort De Cafea Cu Afine #SundaySupper ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 46%. Acest scor este solid. Încercați Icre De Cambulă Prăjite Cu Unt, Cambulă prăjită cu cartofi în pătrunjel, și Pan-Fried cambulă cu Poblano-porumb savura pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Spălați fileurile în apă rece și uscați.
Se presară cu sare și piper. Fileuri de dragare în făină.
Puneți uleiul și 2 linguri de unt în tigaie plată, cu fundul greu și încălziți-l pe mediu-înalt până se topește untul. Păstrând căldura la mediu-mare, gătiți peștele pe 1 parte aproximativ 3 minute (mai mult sau mai puțin, în funcție de dimensiunea fileurilor), până se rumenesc profund și crocant. Întoarceți peștele și gătiți pe a doua parte, aproximativ 3 minute. Întoarceți peștele o singură dată.
Scoateți peștele în platoul de servire. Opriți căldura. În tigaie fierbinte, amestecati in restul de 1 lingura de unt.
Se toarnă capere, lichide și toate.
Se toarnă sosul subțire peste fileurile de pește. serviți imediat.
Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Fish. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Caposaldo Pinot Grigio cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 10 dolari pe sticlă.
Caposaldo Pinot Grigio
Caposaldo Pinot Grigio are o textură uscată, crocantă, vibrantă și arome delicate de fructe albe, flori și migdale.Se asortează bine cu carne albă, pește, fructe de mare, mâncăruri cu paste și brânzeturi delicate.