Paillards de pui la grătar cu sos de Cilantro-mentă

Name: Paillards de pui la grătar cu sos de Cilantro-mentă
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de struguri sau canola; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de coriandru ușor ambalate; 1 cățel de usturoi, zdrobit; 1 jalape xixto, feliat (cu semințe); 4 creveți și cu vene Sare Kosher și piper proaspăt măcinat; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley suc proaspăt de lămâie; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de menta ușor ambalate; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO jumătăți de piept de pui fără piele, dezosate, oferte îndepărtate și rezervate pentru o altă utilizare; 1 1 lingură de oregano uscat fâșie de coajă de lămâie; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 fâșie de coajă de lămâie

Paillards de pui la grătar cu sos de Cilantro-mentă ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia principală de rețete. Această rețetă face 4 porții cu 275 calorii, 36g de proteine, și 11g de grăsime fiecare. Pentru $1.86 pe portie, această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. Un amestec de zahăr, sare și piper kosher, jumătăți de piept de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza până apa ai putea urma acest curs principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă un nu este atât de excelent scor spoonacular de 12%. Rețete similare includ Pulpe de pui la grătar cu chutney de Cilantro-mentă, Paillards de pui la grătar acru-portocaliu, și Paillards de pui la grătar marinat cu ierburi cu sos de tigaie.

Instrucțiuni

Aprindeți un grătar sau preîncălziți o tigaie din fontă. Într-un blender sau robot de bucătărie, combinați cilantro, mentă, usturoi, jalapeo și zahăr și puls până la tocat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kg Tortillas De Maíz

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Fâșie De Coajă De Lămâie

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Adăugați apa, sucul de lămâie și 1 1/2 linguri de ulei de struguri și procesați până când este destul de neted; condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Frunze Proaspete Tocate De Cimbru, Desprinse Din 3 Sau 4 Crengute Mari

Avocado Hass Ușor Piure

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Lăsați ușor sânii la o grosime uniformă de 1/2 inch.

Ungeți puiul cu restul de 1/2 lingură de ulei de struguri și condimentați cu sare și piper. Grătați peste un foc moderat fierbinte, întorcându-vă o dată, până când este ușor carbonizat și gătit, aproximativ 6 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Frunze Proaspete Tocate De Cimbru, Desprinse Din 3 Sau 4 Crengute Mari

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți