Paella Ușoară

Ușor Paellan este un fără gluten și fără lactate felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 22g de proteine, 13g de grăsime, și un total de 409 calorii. Pentru $2.78 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Această rețetă este tipică bucătăriei europene. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 30 de minute. Dacă aveți la îndemână ulei vegetal, scoici de mare, cârnați de curcan și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma orezul basmati, puteți urma acest fel principal cu Budincă de orez Basmati cu nucă de cocos prăjită ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este solid. Încercați Paella Ușoară, Paella Ușoară, și Paella ușoară pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se încălzește cuptorul la 375 F. Se pulverizează două vase de copt din sticlă de 11x7 inci cu spray de gătit. Într-un castron mediu, aruncați creveții și scoicile cu 1 lingură de ulei și un vârf generos de fire de șofran; acoperiți și refrigerați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

șofran

Spray De Gătit

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Creveți

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Cuptor

În cuptorul olandez de 4 litri, încălziți 1 lingură de ulei rămas la foc mediu. Gatiti usturoiul si ceapa in ulei aproximativ 5 minute, amestecand frecvent, pana cand ceapa este crocanta. Se amestecă roșiile, anghinarea și cârnații. Gatiti 2 minute, amestecand frecvent. Se amestecă orezul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Anghinare

Tomate

Cârnați

Usturoi

Ceapă

Orez

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor Olandez

Întindeți jumătate din amestecul de orez uniform în fiecare vas de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Arbol

Orez

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt

Într-o cratiță de 2 litri, încălziți bulionul, boia de ardei și 1 linguriță de șofran până la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

șofran

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Bulion

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Se toarnă 2 căni de amestec de bulion uniform peste amestecul de orez în fiecare vas de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bulion

Orez

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt

Acoperiți cu folie.

Echipamente pe care le vei folosi

Folie De Aluminiu

Coaceți 35 de minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Puneți creveți și scoici pe amestecul de orez în fiecare fel de mâncare. Acoperiți și coaceți 15 până la 20 de minute sau până când creveții sunt roz și scoicile sunt albe și opace.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Creveți

Orez

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Se presara cu patrunjel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pătrunjel

Echipamente

Ingrediente

Porții:

397ardei habenero

poate inimi de anghinare, drenate, tocate grosier 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez basmati nefiert 822ardei habenero

conserve fiecare) roșii tăiate cubulețe cu usturoi și ceapă, nedrenate 907ardei habenero

cutie Progresso supă de pui de tip euro (4 căni)6cuișoare

usturoi, tocat fin 5911 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa medie, tocata 1Oreos dublu umplut

lichid-uncii de apă proaspătă 1pinch

Fire generoase de șofran 340ardei habenero

scoici de mare, fiecare tăiată în jumătate 340ardei habenero

creveți mari nefierte, decojite, deveined 340ardei habenero

cârnați de curcan afumat, tăiați în felii de 1/4 inch, felii tăiate în jumătate 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

ulei de măsline sau vegetal

Vin recomandat: Tempranillo, Albarino, Grenache

Tempranillo, Albarino și Grenache sunt alegerile mele de top pentru spaniolă. Când împerecheați vinul cu mâncăruri spaniole, de ce să nu urmați regula 'ce crește împreună merge împreună'? Va recomandam albari pentru vin alb si garnachan si tempranillo pentru vin rosu. Ai putea încerca CVNE Seleccion de fincas Tempranillo. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,3 din 5 stele și un preț de aproximativ 17 dolari pe sticlă.