Paella de anghinare și fasole

Name: Paella de anghinare și fasole
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Spaniolă, european
Ingredients: 2 catei de usturoi, tocati marunt; 1 Bucăți de caramele Heath Bar turmeric măcinat; 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. jar marinat anghinare inimile, drenate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa medie, tocata; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre verde congelată; 2 picături sos de ardei roșu; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fasole roșie (din cutie de 19 oz), scursă, clătită; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez obișnuit cu cereale lungi nefierte; 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate bulion de legume; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de măsline sau vegetal

Rețeta de anghinare și paella de fasole ar putea satisface pofta ta Europeană în aproximativ 35 minute. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 404 calorii, 14g de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Pentru $1.33 pe portie, veți obține un curs principal care servește 4. Această rețetă de la BettyCrocker.com are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați căței de usturoi, fasole, ceapă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma mazărea, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Căpșuni ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Baie De Fasole, Baie De Fasole Roșie, și Fasole Roșie Jambalaya.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul în tigaie de 12 inci la foc mediu-mare. Gatiti ceapa si usturoiul in ulei 3 pana la 4 minute, amestecand frecvent, pana cand sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi

Ceapă

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se amestecă bulionul și orezul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bulion

Orez

Se încălzește până la fierbere; reduceți căldura. Acoperiți și fierbeți 15 minute.

Se amestecă ingredientele rămase. Gatiti neacoperit 5-10 minute, amestecand ocazional, pana cand orezul si mazarea sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazăre

Orez

Echipamente

Tigaie

Ingrediente

Porții:

catei de usturoi, tocati marunt 1Bucăți de caramele Heath Bar

turmeric măcinat 1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

jar marinat anghinare inimile, drenate 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa medie, tocata 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mazăre verde congelată 2picături

sos de ardei roșu 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fasole roșie (din cutie de 19 oz), scursă, clătită 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez obișnuit cu cereale lungi nefierte 3971 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

poate bulion de legume 12 lingurițe de pudră de usturoi

ulei de măsline sau vegetal

Vin recomandat: Tempranillo, Albarino, Grenache

Spaniola poate fi asociată cu Tempranillo, Albarino și Grenache. Când împerecheați vinul cu mâncăruri spaniole, de ce să nu urmați regula 'ce crește împreună merge împreună'? Va recomandam albari pentru vin alb si garnachan si tempranillo pentru vin rosu. Un vin pe care l-ați putea încerca este CVNE Seleccion de fincas Tempranillo. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 17 dolari.