Pachete Ușoare De Pui Hawaian
Reteta ușor pachete de pui Hawaiian pot fi făcute în aproximativ 50 de minute. Acest fel principal are 303 calorii, 30g de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $2.25 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmăriți un fără gluten, fără lactate și întregi 30 dieta. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 37 ar spune că a lovit locul. Un amestec de ardei gras, ardei gras, bucăți de ananas și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Acesta este adus la tine de Allrecetes. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 72%, care este solid. Pachete ușoare de folie de pui Monterey + VIDEO, Pachete de folie italiană de pui și legume la cuptor ușor, și Pachete de folie italiană de pui și legume la cuptor ușor sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.
Instrucțiuni
Preîncălziți un grătar la foc mediu-mare.
Așezați patru pătrate de folie de aluminiu.
Așezați o bucată de pui în centrul fiecărui pătrat.
Se toarnă sosul teriyaki peste ele, întorcându-se la strat. Distribuiți cantități egale de ardei verzi și roșii, ceapă și bucăți de ananas printre bucățile de pui. Îndoiți folia în sus și sigilați bine în pachete.
Așezați pachetele pe grătar și gătiți timp de aproximativ 20 de minute, sau până când puiul nu mai este roz și sucurile curg limpede. Îmi place să iau un pachet de pe grătar și să-l verific înainte de a le scoate pe toate.