Pachete festive de fasole și ardei
Festive Bean 'n' Pepper Bundles este o rețetă fără gluten cu 15 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2 g de proteine , 3 g de grăsimi și un total de 60 de calorii . Pentru 44 de cenți per porție , această rețetă acoperă 7% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă și aș spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și luați dovlecei, fasole de ceară, pudră de usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l pregăti astăzi. Funcționează bine ca aperitiv ieftin. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 de minute . Vă este adus de Taste of Home. În general, această rețetă câștigă un scor destul de prost de 26% . Pachetele de fasole verde , Pachetele de fasole verde și Pachetele de fasole verde sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.
Instrucțiuni
Într-o cratiță mare, combinați fasolea, bulionul și pudra de usturoi; acoperiți cu apă. Se aduce la fierbere. Gatiti, neacoperit, timp de 8-10 minute sau pana devine crocant; scurgere.
Tăiați dovlecelul în 1/2 inch. felii. Scoateți centrele, lăsând 1/4 inchi. inele; aruncați centrele. Treceți fasolea și ardeiul prin inele de dovleac.
Puneți într-un 15 inchi uns. x 10 inchi. x 1 inch. tava de copt; se stropesc cu unt. Acoperiți și coaceți la 350° timp de 15-20 de minute sau până când dovleceii sunt fragezi.