Dacă doriți să adăugați mai multe lacto ovo vegetarian rețete pentru colecția dvs., coletele cu spanac brânză ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. Această rețetă servește 4 și costă 1,26 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8g de proteine, 23g de grăsime, și un total de 256 calorii. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 11 persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Această rețetă de la BBC Good Food necesită spanac, patiserie filo, nucșoară și nuci de pin. Funcționează bine ca garnitură. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este solid. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Pachete De Spanac De Pui, Lamb Exohiko (pachete Filo umplute cu miel, spanac și brânză), și Spanac Cu Brânză.
Instrucțiuni
1
Încălziți cuptorul la 190C / ventilator 170C / gaz
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Puneți spanacul într-o tigaie și amestecați la foc mare până se ofilesc. Se strecoară, se stoarce cât mai mult lichid posibil, apoi se toacă aproximativ.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
3
Încălziți uleiul într-o tigaie, sotati șalota până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Suplimentară Groasă
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
4
Adăugați nuci, apoi prăjiți 2-3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)
5
Se ia de pe foc, se amestecă spanacul, brânza, nucșoara, smântâna și condimentele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)
Napolitane Miniaturale Cu Vanilie
6
Se amestecă uleiul de nucă cu untul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Nuc
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
7
Periați un strat subțire pe o bucată de patiserie.
8
Așezați o altă bucată deasupra cu colțurile într-un unghi diferit, periați cu untul și repetați cu încă o bucată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
9
Așezați o lingură de amestec de spanac în centru, aduceți colțurile de patiserie și ciupiți în mijloc pentru a forma un colet. Repetați pentru a face coletele rămase, apoi transferați într-o tavă de copt unsă.