Pachete de pește cu lămâie și mărar Meyer

Pachete de pește cu lămâie și mărar Meyer
Meyer Lemon și pachete de pește mărar ar putea fi doar felul principal pe care il cautati. Pentru $5.71 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 181 calorii, 32g de proteine, și 5g de grăsime. Această rețetă servește 4. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 19 minute. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Un amestec de piper, unt, mărar și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar, prietenos cu fodmap și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Salată de varză tocată cu vinetă de lămâie Meyer (cu un înlocuitor ușor de lămâie Meyer), Colete de somon, cuscus și mărar, și Pește De Lămâie La Grătar.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 37
Echipamente pe care le vei folosi
Pulpe și Picioare De PuiPulpe și Picioare De Pui
2
Tăiați 4 (15 inci) pătrate de hârtie pergament. Îndoiți fiecare pătrat în jumătate. Deschideți hârtia pergament pliată; Așezați 1 file lângă pliu pe fiecare pătrat.
Echipamente pe care le vei folosi
4 Felii De Pecorino, Cu Grosimea De 1,2 Cm4 Felii De Pecorino, Cu Grosimea De 1,2 Cm
3
Presărați fileurile uniform cu sare și piper. Se acoperă uniform cu felii de lămâie, sferturi de unt și mărar. Îndoiți hârtia; sigilați marginile cu pliuri înguste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
6 Căței De Usturoi, 4 Zdrobiți și Ceilalți 2 Feliați Subțire6 Căței De Usturoi, 4 Zdrobiți și Ceilalți 2 Feliați Subțire
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru OrnatFelii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
Crengute De Marar Proaspat CuleseCrengute De Marar Proaspat Culese
4
Așezați pachetele pe o foaie mare de copt.
Echipamente pe care le vei folosi
8 Până La 10 Bețe De Lemn8 Până La 10 Bețe De Lemn
5
Coaceți la 375 timp de 15 minute sau până când hârtia este umflată și ușor rumenită.
Echipamente pe care le vei folosi
Pulpe și Picioare De PuiPulpe și Picioare De Pui
6
Așezați 1 pachet pe fiecare dintre cele 4 farfurii de servire și tăiați-le.
7
Serviți imediat.
8
Se servește cu: salată de cartofi dulci
Ingrediente de care veți avea nevoie
Salată De CartofiSalată De Cartofi
DificultateNormal
Gata În19 m.
Porții4
Scor De Sănătate17
Revista