Pachete De Legume

Name: Pachete De Legume
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 sparanghel, se termină rupt; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (ficatul și gâtul îndepărtate); 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat; 4 creveți și cu vene Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 1 lămâie, zestată și sucită; 4 crengute lungi oregano proaspăt; 8 fasole verde; 4 crengute lungi cimbru proaspăt; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm unt nesărat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sani de fazan daca); 1 (vinete) dovlecei galbeni, tăiați în sferturi pe lungime; 1 (vinete) zucchini, tăiați în panglici

Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 7g de grăsime, și un total de 149 calorii. Pentru $1.85 pe portie, această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un cuplu de oameni a făcut această rețetă, și 12 ar spune că a lovit la fața locului. Un amestec de sparanghel, sare și piper kosher, fasole verde și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 25 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 36%. Acest scor nu este atât de spectaculos. Rețete similare includ Pachete De Legume De Primăvară, Pachete de legume cu tarhon-citrice Dip, și Pachete De Șuncă.

Instrucțiuni

Într-o cratiță medie la foc mediu, topiți untul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați crengutele de cimbru și oregano, împreună cu usturoiul, vinul, bulionul de pui și sucul de lămâie și coaja. Se lasă să fiarbă, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(ficatul și Gâtul îndepărtate)