Pachete De Legume
Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 7g de grăsime, și un total de 149 calorii. Pentru $1.85 pe portie, această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un cuplu de oameni a făcut această rețetă, și 12 ar spune că a lovit la fața locului. Un amestec de sparanghel, sare și piper kosher, fasole verde și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 25 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 36%. Acest scor nu este atât de spectaculos. Rețete similare includ Pachete De Legume De Primăvară, Pachete de legume cu tarhon-citrice Dip, și Pachete De Șuncă.
Instrucțiuni
Într-o cratiță medie la foc mediu, topiți untul.
Adăugați crengutele de cimbru și oregano, împreună cu usturoiul, vinul, bulionul de pui și sucul de lămâie și coaja. Se lasă să fiarbă, aproximativ 5 minute.
În timp ce bulionul se gătește, stratează 2 panglici de dovlecel pe verticală.
Adăugați 2 fasole de coarde, 1 sfert de dovlecei și 1 sparanghel orizontal.
Rotiți panglica de dovlecei în sus pentru a crea un pachet. Faceți acest lucru pentru ingredientele rămase.
Adăugați fiecare pachet ușor în tigaie cu bulionul.
Se presară cu sare și piper. Gatiti timp de 3 pana la 4 minute, Lingand bulionul peste fiecare pachet.