Pachete De Cină Cu Pui De Boia La Grătar

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați pachetele de cină cu pui de boia la grătar. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 317 calorii, 35g de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 2,04 USD pe porție. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați morcovi tăiați pentru copii, cartofi, pătrunjel și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma făina, puteți urma acest fel principal cu Tarta de mere cu sos de Caramel ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este solid. Încercați Crock Pot Congelator Pachete: O Oală De Pui Cina, Pachete De Pui Pesto La Grătar, și Pachete De Folie De Ananas-Pui La Grătar pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți cărbuni sau grătar cu gaz pentru căldură directă.
Tăiați patru bucăți de folie de 18x12 inci.
Așezați jumătate de piept de pui pe fiecare bucată de folie. Se acoperă cu cartofi, morcovi și fasole verde congelată. Într-un castron mic, amestecați sosul și făina până se omogenizează bine.
Stropiți peste amestecul de pui.
Se presară cu boia și cimbru.
Îndoiți folia peste pui și legume, astfel încât marginile să se întâlnească. Sigilați marginile, făcând o pliere strânsă de 1/2 inch; pliați din nou. Permiteți spațiu pe laturi pentru circulație și expansiune.
Acoperiți și grătați pachetele la foc mediu 30 până la 40 de minute, pachetele rotative 1/2 tură după 15 minute, până când sucul de pui nu mai este roz când se taie centrele celor mai groase bucăți și legumele sunt fragede.
Așezați pachetele pe farfurii.
Tăiați X mare deasupra fiecărui pachet; pliați folia înapoi.