Pachete de carne de vită și sparanghel

Pachete de carne de vită și sparanghel
Pachetele de carne de vită și sparanghel ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 3G de grăsime, și un total de 43 calorii. Această rețetă servește 20. Pentru 83 cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 22 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. Un amestec de carne de vită friptă, salată bibb, ardei gras și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 41%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Pachete Simple de carne de vită și sparanghel prăjit elvețian, Pachete De Sparanghel, și Pachete De Sparanghel.

Instrucțiuni

1
Scoateți și aruncați capetele dure de sparanghel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
2
Tăiați vârfurile de sparanghel în 3 bucăți de 1/2 inch, rezervând toate porțiunile de capăt rămase pentru o altă utilizare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
3
Gătiți sparanghelul în apă clocotită pentru a acoperi 1 până la 2 minute sau până când este crocant; scurgere. Plonjați în apă cu gheață pentru a opri procesul de gătit; scurgeți și uscați cu prosoape de hârtie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în SferturiTortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
4
Puneți brânza într-un 1-qt. pungă de congelator din plastic cu fermoar. (Nu sigilați.) Decupați 1 colț de pungă pentru a face o gaură mică și pipați brânza în centrul fiecărei frunze de salată. Aranjați 1 felie de friptură de vită, 1 suliță de sparanghel și 1 fâșie de ardei gras roșu în fiecare frunză de salată. Dacă doriți, înfășurați părțile laterale ale salatei în jurul fripturii de vită și legume și legați mănunchiurile cu arpagic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe MiciPapaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
Cheddar Ascuțit, Tăiat CubulețeCheddar Ascuțit, Tăiat Cubulețe
Frunze întregi De SpanacFrunze întregi De Spanac
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De HârtieRoșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
5
Notă: numai în scopuri de testare, am folosit Alouette Garlic & Herbs pentru brânză tartinabilă cu usturoi și ierburi și Boar ' s Head Londonport condimentată Roast Beef pentru deli Roast beef.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză Tartinabilă Cu Ierburi De UsturoiBrânză Tartinabilă Cu Ierburi De Usturoi
Frunze întregi De SpanacFrunze întregi De Spanac
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), OpționalAșchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional
MistrețMistreț
DificultateMediu
Gata În22 m.
Porții20
Scor De Sănătate6
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareAntipastiIncepatorGustareAntipasto
Revista