Pachete De Carne De Porc Și Legume
Pachetele de porc și legume ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 4 și costă 1,95 USD pe porție. O porție conține 379 calorii, 30g de proteine, și 9g de grăsime. Un amestec de flori de broccoli, ardei gras, orez și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta este adus la tine de gust de acasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este excelent. Rețete similare includ Pachete De Carne De Porc Și Legume, Pui Veggie Pachete, și Pui Veggie Pachete.
Instrucțiuni
1
Împărțiți carnea de porc, broccoli, morcovii, castanele de apă, ardeiul verde și ceapa în mod egal între patru bucăți de folie grea cu două straturi (aproximativ 18 in. x 12 în.).
Ingrediente de care veți avea nevoie![Apă De Cocos Sau Lapte *vezi Nota Despre Spargerea Nucilor De Cocos]()
Apă De Cocos Sau Lapte *vezi Nota Despre Spargerea Nucilor De Cocos![1/4 Cana Ardei Gras Verde Tocat, Optional]()
1/4 Cana Ardei Gras Verde Tocat, Optional![1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat]()
1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat![1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor]()
1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor![20 De Felii Subțiri De Dovlecel]()
20 De Felii Subțiri De Dovlecel![2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți]()
2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți
Apă De Cocos Sau Lapte *vezi Nota Despre Spargerea Nucilor De Cocos
1/4 Cana Ardei Gras Verde Tocat, Optional
1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat
1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor
20 De Felii Subțiri De Dovlecel
2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 BucățiEchipamente pe care le vei folosi![4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni]()
4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni
4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni2
Combinați sosul de soia, uleiul de susan și ghimbirul; stropiți peste carne de porc și legume. Îndoiți folia în jurul umpluturii și sigilați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Ceașcă Edamame Congelată, Dezghețată]()
Ceașcă Edamame Congelată, Dezghețată![1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi]()
1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi![6 Chifle Cu Susan, împărțite]()
6 Chifle Cu Susan, împărțite![Amestec Tricolor De Slaw De Cole]()
Amestec Tricolor De Slaw De Cole![2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți]()
2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți
Ceașcă Edamame Congelată, Dezghețată
1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi
6 Chifle Cu Susan, împărțite
Amestec Tricolor De Slaw De Cole2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 BucățiEchipamente pe care le vei folosi![4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni]()
4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni
4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni3
Grătiți, acoperit, la foc mediu timp de 10-12 minute sau până când legumele sunt fragede și carnea de porc nu mai este roz.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi]()
1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi![2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți]()
2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 Bucăți
1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi2 (1 1/4 Kg) Muschii De Porc Tăiați Complet, Tăiați în 8 BucățiEchipamente pe care le vei folosi![Castane De Apă, Tăiate în Julienne]()
Castane De Apă, Tăiate în Julienne
Castane De Apă, Tăiate în Julienne
Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)
Ingrediente
182Nuci de orice fel (tocate)![florete proaspete de broccoli]()
florete proaspete de broccoli227Nuci de orice fel (tocate)![poate felii de castane de apă, drenate]()
poate felii de castane de apă, drenate256Nuci de orice fel (tocate)![morcovi proaspeți tăiați]()
morcovi proaspeți tăiați4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată![Orez fiert fierbinte, opțional]()
Orez fiert fierbinte, opțional1(vinete)![ardei verde, julienned]()
ardei verde, julienned2![ceapa verde, feliata]()
ceapa verde, feliata11 kilogram de dovlecel,![ghimbir măcinat]()
ghimbir măcinat646 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri![sos de soia de sodiu redus]()
sos de soia de sodiu redus454Nuci de orice fel (tocate)![filet de porc, feliat]()
filet de porc, feliat4(poate fi sau trece)![ceașcă edamame congelată, dezghețată]()
ceașcă edamame congelată, dezghețată
florete proaspete de broccoli227Nuci de orice fel (tocate)
poate felii de castane de apă, drenate256Nuci de orice fel (tocate)
morcovi proaspeți tăiați4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată
Orez fiert fierbinte, opțional1(vinete)
ardei verde, julienned2
ceapa verde, feliata11 kilogram de dovlecel,
ghimbir măcinat646 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri
sos de soia de sodiu redus454Nuci de orice fel (tocate)
filet de porc, feliat4(poate fi sau trece)
ceașcă edamame congelată, dezghețatăDificultateNormal
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate52
Rețete înrudite
Salată de top cu alama cu sos italian
Scampi de creveți la grătar
Salată de varză cu trei ardei
Dip de porumb prăjit și avocado
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Descoperiți superputerile nutriționale ale unei diete cu alimente brune
10 alimente care ameliorează constipația în mod natural
Sărbătorile Zilei Independenței Republicii Dominicane rețete încântătoare
Lumea vibrantă a camioanelor alimentare din Asia de Sud la Festivalul de la Mississauga
Sărbătorim Ziua Independenței Costa Rica cu o experiență culinară autentică
Luați cele mai bune oferte pentru cadouri alimentare: oferte speciale de Black Friday și Cyber Monday
Festivalul mâncării negre: o aventură culinară ca nimeni altul
Tradițiile bogate și aromate ale mâncării negre din serialul Netflix „High on the Hog”
10 rețete de gătit lent pentru a vă menține cald și confortabil în ianuarie
10 rețete de cocktail delicioase și răcoritoare pentru ianuarie!
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
Rețete simple pentru petreceri de cină
Decodificarea piramidei alimentare Keto pentru pierderea optimă în greutate și sănătate