"Ouăle"amestecate ale lui Jake

"Ouăle" amestecate ale lui Jake ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă face 2 porții cu 167 calorii, 18g de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Pentru $1.9 pe portie, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Food.com are 2 fani. Dacă aveți la îndemână sos de soia, piper, tofu și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este solid. Încercați Poppers Jalapeno, " ouă Armadillo "(fără umplutură), Salată exotică de pui, tarif Diabetic cu submarine "normale" , și Tacone de ton alb "Thetis Queen" cu pete picante P pentru rețete similare.