Ouă În Stil Mexican

Ouă În Stil Mexican
Ouăle în stil mexican necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 277 calorii, 15g de proteine, și 9g de grăsime per portie. Această rețetă servește 4. Pentru 91 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți salsa fără sare, roșii conservate, ouă și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Acesta este adus la tine de retetele mele. Doar câțiva oameni au plăcut cu adevărat această masă de dimineață. Cu o lingură scor de 48%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Ouă Sardou (ouă braconate în stil New Orleans cu inimi de anghinare, spanac și Hollandaise), Ouă Fierte Mexicane, și Ouă În Stil Mediteranean pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 47
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin
2
Combinați primele 3 ingrediente într-o cratiță; gătiți, neacoperit, la foc mediu 10 minute, amestecând ocazional.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Margarină Pareve, Topită2 Linguri De Margarină Pareve, Topită
3
Se toarnă apă până la adâncimea de 2 inci într-o tigaie mare. Aduceți apa la fierbere; reduceți căldura și fierbeți. Spargeți 1 ou într-o farfurie și alunecați oul în apă fierbinte, ținând farfuria cât mai aproape de apă. Repetați cu restul de 3 ouă. Fierbeți ouăle 5 minute sau până când ați terminat; scoateți din apă cu o lingură pliată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin, PreparatHrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin, Preparat
Ulei De Prajit, De Preferat CanolaUlei De Prajit, De Preferat Canola
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și BenziBall® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
4
Scurgere.
5
Înveliți tortilele pe ambele părți cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit
1,25 Kg De Friptură De Vită Gătită, Feliată Subțire1,25 Kg De Friptură De Vită Gătită, Feliată Subțire
6
Combinați praful de usturoi și chimenul; presărați pe 1 parte de tortilla. Stiva tortilla, și se taie stiva în sferturi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măsline Coapte Fără Sâmburi Sau Umplute Cu Piment, OpționalMăsline Coapte Fără Sâmburi Sau Umplute Cu Piment, Opțional
1,25 Kg De Friptură De Vită Gătită, Feliată Subțire1,25 Kg De Friptură De Vită Gătită, Feliată Subțire
Ceapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata GrosierCeapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata Grosier
7
Așezați pene de tortilla într-un singur strat pe o foaie de copt; coaceți la 475 timp de 5 minute sau până când sunt crocante și aurii, întorcându-se o dată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1,25 Kg De Friptură De Vită Gătită, Feliată Subțire1,25 Kg De Friptură De Vită Gătită, Feliată Subțire
Echipamente pe care le vei folosi
Un Praf De Fulgi De Ardei RosuUn Praf De Fulgi De Ardei Rosu
1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin
8
Aranjați pene de tortilla în jurul marginilor a 4 plăci individuale de servire și acoperiți uniform cu amestec de fasole. Topiți fiecare porție cu un ou fiert. Lingura 1 lingura salsa si 1 lingura smantana peste fiecare portie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ou FiertOu Fiert
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
1,25 Kg De Friptură De Vită Gătită, Feliată Subțire1,25 Kg De Friptură De Vită Gătită, Feliată Subțire
Dientes De AjoDientes De Ajo
9
Se presară cu cilantro, dacă se dorește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate12
Revista