Ouă Din Sud-Vest

Ouă Din Sud-Vest
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați ouăle din sud-vest. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 21g de proteine, 35g de grăsime, și un total de 605 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $2.44 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână ouă, chipsuri de tortilla, frunze de coriandru și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este solid. Încercați Ouă Din Sud-Vest, Hash de sud-vest cu ouă, și Ouă De Sud-Vest Benedict pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Se toarnă salsa într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu. Acoperiți și încălziți până se încălzește. Rupeți 1 ou într-un vas mic și glisați-l ușor în salsa. Repetați cu ouăle rămase. Se condimentează cu sare și piper. Acoperiți și gătiți până la coacerea dorită. Împărțiți ouăle și salsa între farfurii individuale. Se acoperă cu avocado, smântână și coriandru și se servește cu chipsurile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)
Sos De Curcan, încălzitSos De Curcan, încălzit
Dientes De AjoDientes De Ajo
Ulei De Prajit, De Preferat CanolaUlei De Prajit, De Preferat Canola
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate19
Revista