Ouă De Companie

Ouă De Companie
Ouăle companiei ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 15g de proteine, 24g de grăsime, și un total de 297 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru $1.15 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați ouă, sare kosher, smântână grea și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma ouăle, puteți urma acest fel principal cu Tortul de roșii cu ciocolată al lui Rose Levy Beranbaum cu Ganache misterios ca desert. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar, vegetarian și דל פחמימות, dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este solid. Încercați Șuncă De Companie Umplută, Pui De Companie, și Compania Conopida pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 400 F.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Încălziți uleiul într-o cantitate mareskillet la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
3
Adăugați ceapa șiusturoi; se condimentează cu sare și piper. Gatiti, amestecand ocazional, pana se inmoaie ceapa, 8-10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
CeapăCeapă
4
Adăugați bietă în tigaie cu mâna, aruncând să se ofilească între adăugiri. Gatiti, aruncand des, pana se inmoaie, 8-10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chard ElvețianChard Elvețian
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
5
Adăugați smântână și fierbeți până se îngroașă șiaproape evaporat, 8-10 minute; condimentațicu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
CremăCremă
6
Întindeți amestecul de bietă uniform într-un vas de copt de 13x9x2". Folosind partea din spate a unei linguri,faceți 12 divoturi mici, distanțate uniform înamestecul de bietă. Crack 1 ou în fiecaredivot. Condimentează ouăle cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
1-1/2 Căni (12 Uncii) Smântână, împărțită1-1/2 Căni (12 Uncii) Smântână, împărțită
Chard ElvețianChard Elvețian
OuăOuă
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
7
Presară brânză peste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BrânzăBrânză
8
Coaceți, rotiți vasul o dată, până când ouăle sunt aproape setate și gălbenușurile sunt în continuarerunny, 15-18 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Albușuri De OuAlbușuri De Ou
Gălbenuș De OuGălbenuș De Ou
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
9
Lăsați să stea 5 minuteînainte de servire.
10
Faceți înainte: amestecul de bietă și smântânăpoate fi făcut cu 1 zi înainte. Acoperiți și răciți.Reîncălziți înainte de a transfera în vasul de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chard ElvețianChard Elvețian
CremăCremă
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
DificultateGreu
Gata În1 h
Porții6
Scor De Sănătate17
Revista