Ouă Cu Ciuperci Și Spanac

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați ouăle cu ciuperci și spanac. O porție conține 190 calorii, 14g de proteine, și 13g de grăsime. Pentru $1.48 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, ciuperci cremini, ouă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. 24 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este uimitor. Rețete similare sunt Ouă coapte cu spanac și ciuperci, Joe ' s Special (omletă cu Spanac, Carne de vită și ciuperci), și Ouă coapte cu spanac, ciuperci și roșii uscate la soare.