Ouă coapte și fasole pe pâine prăjită

Name: Ouă coapte și fasole pe pâine prăjită
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 2 lingurițe de sare fierbinte; 850 ardei habenero fasole marină (1 nedrainată; 1 scursă și clătită); 4 2 linguri butte topit felii groase de pâine crustă; 8 mari (parțial și); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii de struguri înjumătățite; 1 parmezan ras miere de muștar; 4 puțin dovlecel tocat Sare Kosher și piper proaspăt măcinat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline extra-virgin, plus mai mult pentru periaj; 1 smalls ceapa, tocata; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) Sos Worcestershire sau sos de friptură; 1 parmezan ras Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire

Ouă coapte și fasole pe pâine prăjită este un lactate gratuite și vegetariene felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 36g de proteine, 19g de grăsime, și un total de 658 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 3,02 USD pe porție. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. 3 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Dacă aveți pătrunjel, sos de friptură, pâine crustă și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza până oțet de mere ai putea urma acest curs principal cu tort de prune fără ouă , cum se face tortul de prune ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este mare. Rețete similare includ Fasole Picantă Și Pepperoni Pe Pâine Prăjită Cu Rețetă De Ouă Prăjite, Pâine prăjită cu Avocado cu fasole neagră fumurie, spanac și ouă, și Ouă coapte în Avocado cu slănină pe pâine prăjită.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 375 grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Încălziți 1 1/2 linguri ulei de măsline într-o tigaie mare rezistentă la cuptor la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați ceapa și gătiți, amestecând, până la aur, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Adăugați pasta de roșii și gătiți, amestecând, încă 1 minut. Se amestecă oțetul, muștarul de miere, sosul Worcestershire, 1/2 cană de apă și sare și piper după gust. Aduceți la foc mic, apoi adăugați fasolea, plus lichidul dintr-una din cutii. Gatiti pana cand fasolea este moale, inca 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde Murată

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Miere De Muștar

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar

1 Cană De Orz Alb Perlat

Faceți opt indentări în amestecul de fasole și spargeți un ou în fiecare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Se presară sare și piper și se transferă la cuptor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Coaceți până când albușurile de ou sunt setate, 10 până la 14 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Între timp, încălziți o tigaie mare la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Ungeți pâinea cu ulei de măsline pe ambele părți și prăjiți în tigaie, 1 minut pe fiecare parte. Aruncați roșiile, pătrunjelul, restul de 1/2 lingură de ulei de măsline și sare și piper după gust într-un bol. Împărțiți pâinea prăjită între farfurii; acoperiți fiecare cu 2 ouă, câteva fasole și salata de roșii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Fripturi De Carne Din New York

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe