Ouă Benedict Light

Ouă Benedict Light
Ouăle Benedict Light ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă servește 2. Pentru $2.72 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 546 calorii, 39G de proteine, și 28G de grăsime. Dacă aveți la îndemână suc de lămâie, pătrunjel cu frunze plate, iaurt grecesc și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Ouă Ușoare Benedict, Ouă ușoare Benedict pentru # SundaySupper, și Ouă Benedict Ouă Deviled.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 20
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Prajiti briose englezesti, apoi transferati pe doua farfurii si pastrati la cald la cuptor. Slănină brună într-o tigaie mică la foc mediu, întorcându-se o dată, aproximativ 4 minute în total. Puneți 1 felie pe fiecare jumătate de brioșă și reveniți la cuptor. Braconați 4 ouă (mergeți la Sunset.com pentru a căuta "ouă poșate perfecte").
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brioșă EnglezăBrioșă Engleză
Ou FiertOu Fiert
1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
OuăOuă
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
CuptorCuptor
3
Topiți untul la foc mic într-o cratiță mică. Între timp, amestecați iaurtul, oul rămas, maioneza, sucul de lămâie și sarea într-un castron mic. Bateți treptat amestecul de iaurt în unt și încălziți până se încălzește, amestecând des, aproximativ 25 de secunde (aveți grijă să nu gătiți prea mult sosul, deoarece se va coagula).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De LămâieSuc De Lămâie
MaionezăMaioneză
UntUnt
IaurtIaurt
SosSos
SareSare
OuăOuă
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
BolBol
4
Topim brioșele cu ouă pocate, turnăm puțin sos peste ele și servim orice sos suplimentar pe lateral.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ou FiertOu Fiert
SosSos
5
Se presară piper și pătrunjel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PătrunjelPătrunjel
PiperPiper
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții2
Scor De Sănătate31
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista