Ouă Amestecate Și Sparanghel (Dieta Minune De 21 De Zile: Ziua 14)

Name: Ouă Amestecate Și Sparanghel (Dieta Minune De 21 De Zile: Ziua 14)
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 170 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO sparanghel, tuns; 2 1/4 cană plus 1 lingură apă rece, împărțită; 2 crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pătrunjel cu frunze plate, tocat grosier; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley lapte degresat; 1 mici dovlecel, tăiat în bucăți de 1/4 inch

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați ouăle amestecate și sparanghelul (21 Day Wonder Diet: ziua 14). Pentru $1.54 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 113 calorii, 12g de proteine, și 5g de grăsime. Această rețetă servește 2. Această rețetă de la Food.com are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Mergeți la magazin și ridicați pătrunjel cu frunze plate, albușuri de ou, roșii și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este solid. Încercați Începeți-vă ziua cu un Smoothie sănătos de banane, Salată ușoară de ouă cu conținut scăzut de carbohidrați și prima zi înapoi pe Keto, și Prăjitură cu tigaie cu ciocolată + o zi la Târgul de Stat din Minnesota pentru rețete similare.