Ouă Amestecate Picante
Picant omletă este un fără gluten, FODMAP prietenos și vegetarian masa de dimineață. Această rețetă servește 3 și costă 58 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 12g de proteine, 14g de grăsime, și un total de 186 calorii. Mergeți la magazin și ridicați unt, sare, jumătate și jumătate și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 29%. Acest scor este destul de rău. Încercați Ouă Amestecate Picante Indiene, Ouă Amestecate Picante / Ande Bhujia, și Anda Bhurji (Omletă Indiană Picantă) pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
Spargeți ouăle într-un castron, adăugați jumătate și jumătate și amestecați până se omogenizează.
Se adaugă sarea, piperul și sosul fierbinte și se amestecă până se combină bine.
Încălziți o tigaie antiaderentă (fontă dacă o aveți) la foc mic și adăugați untul.
Se toarnă ouăle în tigaie. Folosind o spatulă de cauciuc rezistentă la căldură, amestecați amestecul de ouă la foc mic pentru a crea caș moale cremos. Gatiti la lumina si pufos.