Ouă Amestecate Picante

Name: Ouă Amestecate Picante
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 parmezan ras batoane de ciocolată cu lapte fără nuci (fiecare); 6 (parțial și); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil jumătate și jumătate; 1 Dash 2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață

Picant omletă este un fără gluten, FODMAP prietenos și vegetarian masa de dimineață. Această rețetă servește 3 și costă 58 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 12g de proteine, 14g de grăsime, și un total de 186 calorii. Mergeți la magazin și ridicați unt, sare, jumătate și jumătate și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 29%. Acest scor este destul de rău. Încercați Ouă Amestecate Picante Indiene, Ouă Amestecate Picante / Ande Bhujia, și Anda Bhurji (Omletă Indiană Picantă) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Spargeți ouăle într-un castron, adăugați jumătate și jumătate și amestecați până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Vinegretă De Verjuic

Se adaugă sarea, piperul și sosul fierbinte și se amestecă până se combină bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Încălziți o tigaie antiaderentă (fontă dacă o aveți) la foc mic și adăugați untul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Se toarnă ouăle în tigaie. Folosind o spatulă de cauciuc rezistentă la căldură, amestecați amestecul de ouă la foc mic pentru a crea caș moale cremos. Gatiti la lumina si pufos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt