Ouă Amestecate Extra-umede cu arpagic

Ouă Amestecate Extra-umede cu arpagic
Nevoie de o mâncare de dimineață fără gluten, primară și vegetariană? Ouăle amestecate Extra-umede cu arpagic ar putea fi o rețetă minunată de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 9g de proteine, 16g de grăsime, și un total de 188 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru 51 cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Dacă aveți la îndemână sare, ouă, arpagic și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 25%. Acest scor nu este atât de uimitor. Încercați Ouă Amestecate Foarte Gustoase, Ouă amestecate cu arpagic și Asiago, și Ouă Amestecate cremoase cu brânză și arpagic pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mediu, bateți ouăle, arpagicul, sarea și piperul cu furculița sau sârmă până se amestecă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
ArpagicArpagic
OuăOuă
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
2
În tigaia de 10 inci, încălziți laptele și untul la foc mediu doar până când untul se topește și lichidul se aburește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UntUnt
LapteLapte
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Se toarnă amestecul de ouă în tigaie.*
Ingrediente de care veți avea nevoie
OuăOuă
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Pe măsură ce amestecul se încălzește, porții de ouă vor începe să se stabilească. Împingeți ușor porțiunile gătite cu spatulă metalică pe marginea exterioară a tigaiei. Evitați să amestecați constant. Pe măsură ce mai multe seturi de ouă, împingeți-l și pe margine și stivați-l deasupra amestecului de ouă setat deja acolo. Gatiti 5 pana la 6 minute sau pana cand ouale sunt ingrosate pe tot parcursul, dar inca umede .
Ingrediente de care veți avea nevoie
OuăOuă
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt
DificultateUșor
Gata În15 m.
Porții4
Scor De Sănătate2
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista