Ouă amestecate cu roșii și Scallions (Huevos Revueltos con Tomate y Cebolla)
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați ouă amestecate cu roșii și Scallions (Huevos Revueltos con Tomate y Cebolla). Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 138 calorii, 6g de proteine, și 11g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 54 de cenți pe porție. 517 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați ouă, roșii, scallions și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 41%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Revueltos (Ouă Amestecate Cremoase În Stil Spaniol), Pan con Tomate (pâine cu roșii), și Orez portughez cu roșii (arroz de Tomate).
Instrucțiuni
Într-o tigaie medie antiaderentă, încălziți uleiul la foc mediu.
Adăugați roșiile și scallions și gătiți aproximativ 5 minute, amestecând ocazional.Între timp, într-un castron mic bateți ouăle și sarea.
Turnați ouăle în tigaie cu amestecul de roșii și gătiți la foc mediu, fără a amesteca, până când amestecul începe să se întărească.Amestecați de două ori sau până când ouăle se amestecă cu roșia și scallions și gătiți aproximativ 2 minute sau până când ouăle au consistența care vă place.
Transferați pe o farfurie de servire și serviți cu Arepa sau pâine prăjită.