Ouă Amestecate Cu Porumb Proaspăt

Name: Ouă Amestecate Cu Porumb Proaspăt
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cheddar ras; 1 sâmburi din știulete de porumb, îndepărtate; 4 x ouă; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley coriandru proaspăt tocat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley prăjituri cu fulgi de ovăz cu curmale, mărunțite grosier; 1 mici chili roșu, tocat mărunt; 1 pentru fiecare. 1 praz, curățat și tăiat cubulețe mari, doar partea albă; 4 x ceapă de primăvară, tocată mărunt

Ouăle amestecate cu porumb proaspăt sunt o fără gluten și vegetarian mâncare de dimineață. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 42G de proteine, 46G de grăsime, și un total de 680 calorii. Pentru $3.26 pe portie, această rețetă acoperă 41% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 1. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de ceapă de primăvară, cheddar, coriandru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este destul de bun. Încercați Ouă amestecate cu porumb proaspăt, brânză de capră și T prăjit la cuptor, Ouă amestecate de catifea cu ierburi proaspete, și Ierburi Proaspete Și Parmezan Omletă pentru rețete similare.