Ouă Amestecate Cu Legume Extreme

Ouă Amestecate Cu Legume Extreme
Extreme legume omletă este un fără gluten, primar și vegetarian rețetă cu 6 porții. Pentru 49 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 15g de grăsime, și un total de 174 calorii. 301 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Dacă aveți la îndemână ceapă, ciuperci, roșii și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este adus la tine de Allrecipes. Mulți oameni au plăcut foarte mult această masă de dimineață. Cu o lingură scor de 36%, acest fel de mâncare este destul de rău. Rețete similare sunt Legume Omletă, Ouă amestecate , cum se fac ouă amestecate / ouă s, și Ouă amestecate și șuncă.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie sau tigaie la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cârnat Afumat Johnsonville®, Feliat1 Cârnat Afumat Johnsonville®, Feliat
2
Adăugați ciuperci, ceapă și ardei; se sotează până când ceapa este transparentă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Felii De Salam De Genova, Tocate8 Felii De Salam De Genova, Tocate
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate GrosierO Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
3
Într-un bol de amestecare, bateți împreună ouăle și laptele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cum Ar Fi M&M'sCum Ar Fi M&M's
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm GrosimeBanane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M'sBomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M's
4
Adăugați amestecul de ouă în legume; amestecați roșiile. Gatiti pana se pun ouale. Când ouăle sunt aproape gata, amestecați brânza.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
Cum Ar Fi M&M'sCum Ar Fi M&M's
5
Serviți imediat.
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții6
Scor De Sănătate2
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista