Ouă amestecate cu crutoane cu ierburi

Ouă amestecate cu crutoane cu ierburi
Nevoie de o mâncare vegetariană de dimineață? Ouăle amestecate cu crutoane cu ierburi ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă face 4 porții cu 393 calorii, 19g de proteine, și 28G de grăsime fiecare. Pentru $1.03 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână arpagic, sare și piper, crenguțe de cimbru și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 46%. Acest scor este solid. Încercați Ouă amestecate cu crutoane cu ierburi, Ouă Amestecate Cu Ierburi, și Ouă Amestecate cremoase cu Havarti de mărar cu șuncă de țară și crutoane prăjite cu unt pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mediu, aruncați cuburile de pâine cu uleiul de măsline, usturoiul și crenguțele de ierburi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovleci De PlăcintăDovleci De Plăcintă
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)
2
Transferați într-o tigaie mare antiaderentă și gătiți la foc moderat, amestecând, până când pâinea este crocantă și rumenită și ierburile sunt încrețite, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3/4 Kg De Cartofi Roșii Mici (aproximativ 5), Tăiați Felii3/4 Kg De Cartofi Roșii Mici (aproximativ 5), Tăiați Felii
Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), OpționalAșchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
3
Transferați crutoanele pe o farfurie și aruncați usturoiul. Tăiați mărunt ierburile și adăugați-le în crutoane; condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
CrutoaneCrutoane
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), OpționalAșchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional
4
Ștergeți tigaia și topiți untul în ea. Condimentați ouăle cu sare și piper și adăugați-le în tigaie. Gatiti la foc moderat, amestecand usor cu o spatula de cauciuc, pana cand ouale sunt partial asezate, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
Ulei De Prajit, De Preferat CanolaUlei De Prajit, De Preferat Canola
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt
5
Adăugați crutoanele și arpagicul și pliați-le ușor, gătind ouăle în caș moale, cu aproximativ 1 minut mai mult.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CrutoaneCrutoane
(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)
Ulei De Prajit, De Preferat CanolaUlei De Prajit, De Preferat Canola
6
Transferați ouăle în farfurii și serviți imediat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Prajit, De Preferat CanolaUlei De Prajit, De Preferat Canola
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții4
Scor De Sănătate12
Revista