Ouă A La Paloma

Ouă A La Paloma
Ouă A la Paloman este un fără gluten, primar și דל פחמימות, rețetă cu 6 porții. O porție conține 617 calorii, 31g de proteine, și 50g de grăsime. Pentru $2.52 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 4 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Funcționează bine ca un fel principal destul de ieftin. Mergeți la magazin și ridicați brânză mozzarella, suc de lime, ouă și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a utiliza până sare de mare ai putea urma acest curs principal cu Brownies Cu Sare De Mare De Zmeură ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 47 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 61%, ceea ce e bine. Rețete similare includ Paloma, Paloma, și Paloma.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul de măsline la foc mediu într-o cratiță mică.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
2
Adăugați ceapa și usturoiul și gătiți, amestecând, până când ceapa este translucidă, aproximativ 5 minute. Se amestecă pudra de chili, chimenul și oregano. Gatiti, amestecand, pana cand parfumati, 1 pana la 2 minute. Se amestecă sosul de roșii și se condimentează, după gust, cu sare și piper. Se amestecă bulionul, se aduce la fierbere, apoi se reglează focul, astfel încât sosul să fiarbă. Gatiti, amestecand ocazional, pana cand sosul se ingroasa usor, aproximativ 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Praf De ChiliPraf De Chili
Sos De RoșiiSos De Roșii
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, OpționalLa 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
UsturoiUsturoi
ChimenChimen
CeapăCeapă
SosSos
StocStoc
3
Setați raftul la aproximativ 4 inci de broiler și preîncălziți broilerul.
Echipamente pe care le vei folosi
Pui BroilerPui Broiler
4
Gatiti chorizo-ul intr-o tigaie medie la foc mediu, amestecand ocazional, pana cand este parfumat, 3 pana la 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Frunze De Pătrunjel Cu Frunze Plate, 3 Pumni Mari, Culese1/2 Cană Frunze De Pătrunjel Cu Frunze Plate, 3 Pumni Mari, Culese
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
5
Se scurge pe prosoape de hârtie și se lasă deoparte
Echipamente pe care le vei folosi
Prosoape De HârtieProsoape De Hârtie
6
Tăiați avocado în jumătate, îndepărtați groapa și curățați jumătățile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)
7
Tăiați fiecare jumătate pe lungime în 6 felii subțiri. Aruncați împreună într-un castron mediu cu sucul de lămâie. Împărțiți chorizo între 6 caserole de servire individuale, rezistente la cuptor, despre 5 1/ 2-inci lățime cu 1 inch adâncime. Acoperiți chorizo în fiecare caserolă cu 4 felii subțiri de avocado.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De LămâieSuc De Lămâie
1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)
1/2 Cană Frunze De Pătrunjel Cu Frunze Plate, 3 Pumni Mari, Culese1/2 Cană Frunze De Pătrunjel Cu Frunze Plate, 3 Pumni Mari, Culese
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
CuptorCuptor
8
Pentru a găti ouăle: pulverizați o tigaie sau o grătar cu spray-ul de gătit pentru legume și încălziți la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De Gătit Cu Ulei VegetalSpray De Gătit Cu Ulei Vegetal
OuăOuă
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
9
Adăugați câte ouă se potrivesc fără să atingeți și gătiți până când partea inferioară a ouălor este setată, aproximativ 1 minut. Reduceți focul la minim și gătiți până când albușurile sunt complet setate, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OuăOuă
10
Așezați 2 ouă deasupra avocado în fiecare caserolă. Repetați cu ouăle rămase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)
OuăOuă
11
Împărțiți sosul de roșii între cele 6 Caserole, topind ouăle cu un strat subțire și uniform de sos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De RoșiiSos De Roșii
SosSos
OuăOuă
12
Presărați brânza peste sos, împărțind-o uniform. Se fierbe doar până se topește brânza, aproximativ 1 minut. Acoperiți fiecare caserolă cu o linguriță de cremă și presărați cilantro tocat peste cremă. Treceți crema rămasă separat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
BrânzăBrânză
CremăCremă
Crema MexicanăCrema Mexicană
SosSos
13
Notele bucătarului: Crema Mexicana este un produs lactat ușor acid, cu o consistență care îl face perfect pentru a stropi peste preparatele finite. Este disponibil pe piețele latine și în unele supermarketuri. Dacă nu o găsiți, înlocuiți smântâna, subțiată cu apă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crema MexicanăCrema Mexicană
SmântânăSmântână
ApăApă
14
Brânza Oaxaca este o brânză ușoară din statul Oaxaca din Mexic. Este disponibil pe piețele latine și în unele supermarketuri. Mozzarella din lapte integral este înlocuitorul perfect.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cutie Roșii Italiene Sau Mexicane Tăiate Cubulețe, ScurseCutie Roșii Italiene Sau Mexicane Tăiate Cubulețe, Scurse
Brânză OaxacaBrânză Oaxaca
Brânză De CoardeBrânză De Coarde
DificultateExpert
Gata În47 m.
Porții6
Scor De Sănătate9
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista