Orzo cu spanac și roșii
Orzo cu spanac și roșii ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 191 calorii, 9g de proteine, și 5g de grăsime per portie. Această rețetă servește 4 și costă 2,5 USD pe porție. 4 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați spanac, roșii cherry, orzo și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 27 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 95%. Acest scor este minunat. Încercați Orzo cu spanac și roșii cherry, Halibut Copt Cu Orzo, Spanac Și Roșii Cherry, și Halibut copt cu Orzo, spanac și roșii Cherry pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Puneți frunzele de spanac în stive 1 deasupra celuilalt. Tăiați subțire stive de frunze pentru a face confetti de spanac. Puneți spanacul mărunțit în fundul unui vas de amestecare de dimensiuni medii. Înjumătățiți roșiile de struguri sau cireșe cu un cuțit de decojit și adăugați-le în vasul de amestecare.
Adăugați coaja de 2 lămâi în castron și salvați lămâile la frigider în suc pentru o altă rețetă.
Adăugați pastele orzo fierte și scurse în vasul de amestecare. Căldura pastelor va ofili spanacul și va încălzi roșiile în partea de jos a bolului și va obține sucurile care curg din legume. Căldura pastelor va elibera, de asemenea, aroma și uleiurile din coaja de lămâie.
Stropiți 1 lingură de ulei de măsline extra-virgin peste paste și aruncați pentru a combina legumele și orzo.
Adăugați busuioc și sare și piper și aruncați pentru a combina. Gustați-vă orzo-ul pentru a ajusta condimentele și a servi.