Orzo cu spanac și roșii

Orzo cu spanac și roșii
Orzo cu spanac și roșii ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 191 calorii, 9g de proteine, și 5g de grăsime per portie. Această rețetă servește 4 și costă 2,5 USD pe porție. 4 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați spanac, roșii cherry, orzo și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 27 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 95%. Acest scor este minunat. Încercați Orzo cu spanac și roșii cherry, Halibut Copt Cu Orzo, Spanac Și Roșii Cherry, și Halibut copt cu Orzo, spanac și roșii Cherry pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Puneți frunzele de spanac în stive 1 deasupra celuilalt. Tăiați subțire stive de frunze pentru a face confetti de spanac. Puneți spanacul mărunțit în fundul unui vas de amestecare de dimensiuni medii. Înjumătățiți roșiile de struguri sau cireșe cu un cuțit de decojit și adăugați-le în vasul de amestecare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșie Verde Zebra, Feliată SubțireRoșie Verde Zebra, Feliată Subțire
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De OuOuă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
StruguriStruguri
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec Natural Pentru PrăjituriAmestec Natural Pentru Prăjituri
1 Rulou Galben Cu Fructe1 Rulou Galben Cu Fructe
2
Adăugați coaja de 2 lămâi în castron și salvați lămâile la frigider în suc pentru o altă rețetă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru OrnatFelii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
1 Lingură Zahăr Roșu Grosier1 Lingură Zahăr Roșu Grosier
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
3
Adăugați pastele orzo fierte și scurse în vasul de amestecare. Căldura pastelor va ofili spanacul și va încălzi roșiile în partea de jos a bolului și va obține sucurile care curg din legume. Căldura pastelor va elibera, de asemenea, aroma și uleiurile din coaja de lămâie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nonpareils ArgintiiNonpareils Argintii
2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De OuOuă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec Natural Pentru PrăjituriAmestec Natural Pentru Prăjituri
4
Stropiți 1 lingură de ulei de măsline extra-virgin peste paste și aruncați pentru a combina legumele și orzo.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană Zahăr Alb1 Cană Zahăr Alb
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire
5
Adăugați busuioc și sare și piper și aruncați pentru a combina. Gustați-vă orzo-ul pentru a ajusta condimentele și a servi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire
DificultateNormal
Gata În27 m.
Porții4
Scor De Sănătate100
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista