Orzo cu spanac și roșii

Orzo cu spanac și roșii
Orzo cu spanac și roșii ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 191 calorii, 9g de proteine, și 5g de grăsime per portie. Această rețetă servește 4 și costă 2,5 USD pe porție. 4 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați spanac, roșii cherry, orzo și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 27 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 95%. Acest scor este minunat. Încercați Orzo cu spanac și roșii cherry, Halibut Copt Cu Orzo, Spanac Și Roșii Cherry, și Halibut copt cu Orzo, spanac și roșii Cherry pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Puneți frunzele de spanac în stive 1 deasupra celuilalt. Tăiați subțire stive de frunze pentru a face confetti de spanac. Puneți spanacul mărunțit în fundul unui vas de amestecare de dimensiuni medii. Înjumătățiți roșiile de struguri sau cireșe cu un cuțit de decojit și adăugați-le în vasul de amestecare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De șalote, Tăiate în Felii Subțiri1 Cană De șalote, Tăiate în Felii Subțiri
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
StruguriStruguri
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M'sBomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M's
1 Rulou Galben Cu Fructe1 Rulou Galben Cu Fructe
2
Adăugați coaja de 2 lămâi în castron și salvați lămâile la frigider în suc pentru o altă rețetă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru OrnatFelii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
Bucle De Ciocolată Albă Pentru CoptBucle De Ciocolată Albă Pentru Copt
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
3
Adăugați pastele orzo fierte și scurse în vasul de amestecare. Căldura pastelor va ofili spanacul și va încălzi roșiile în partea de jos a bolului și va obține sucurile care curg din legume. Căldura pastelor va elibera, de asemenea, aroma și uleiurile din coaja de lămâie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nonpareils ArgintiiNonpareils Argintii
2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M'sBomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M's
4
Stropiți 1 lingură de ulei de măsline extra-virgin peste paste și aruncați pentru a combina legumele și orzo.
Ingrediente de care veți avea nevoie
YukonYukon
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire
5
Adăugați busuioc și sare și piper și aruncați pentru a combina. Gustați-vă orzo-ul pentru a ajusta condimentele și a servi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Sezonul GoyaSezonul Goya
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire
DificultateNormal
Gata În27 m.
Porții4
Scor De Sănătate100
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista