Orz integral și terci de mere

Ai nevoie de un mic dejun lacto ovo vegetarian ? Orz integral și terci de mere ar putea fi o rețetă minunată de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4 g de proteine , 7 g de grăsimi și un total de 200 de calorii . Această rețetă servește 4. Pentru 70 de cenți per porție , această rețetă acoperă 8% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână orz, sare, zahăr brun și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Vă este adus de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute . Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 36% , ceea ce nu este atât de grozav. Rețete similare includ Heart Healthy, Whole-Grain Brownies , Whole-Grain Pumpkin Bread și Buttercup Squash-Whole Grain Rice & Chicken .