Dacă 67 de cenți pe porție se încadrează în bugetul dvs., orzul curry cu stafide și migdale ar putea fi un uimitor vegan rețetă pentru a încerca. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 4G de grăsime, și un total de 180 de calorii. Această rețetă servește 4. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați pătrunjel cu frunze plate, stafide, pudră de curry și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este bun. Încercați Quinoa de citrice curry cu stafide și migdale prăjite, Tocană De Legume Curry Cu Orz Perlat Și Migdale, și Ton Cu Migdale Și Stafide pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți 1/2 linguriță de ulei într-o tigaie antiaderentă medie la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
2
Adăugați ceapa; acoperiți și gătiți 15 minute sau până se rumenesc, amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
3
Adăugați usturoi și gătiți 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
4
Scoateți din tigaie.
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
5
Adăugați 1 linguriță de ulei în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
6
Adăugați pudră de curry și gătiți 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe
7
Adăugați orz și aruncați ușor pentru a acoperi. Se amestecă ceapa gătită, stafidele, pătrunjelul, migdalele prăjite, sarea și piperul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crostini Cu Usturoi, Optional
1/4 Cană De Grăsime De Porc
1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)
Orz
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)