Orz curry cu stafide și migdale
Dacă 67 de cenți pe porție se încadrează în bugetul dvs., orzul curry cu stafide și migdale ar putea fi un uimitor vegan rețetă pentru a încerca. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 4G de grăsime, și un total de 180 de calorii. Această rețetă servește 4. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați pătrunjel cu frunze plate, stafide, pudră de curry și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este bun. Încercați Quinoa de citrice curry cu stafide și migdale prăjite, Tocană De Legume Curry Cu Orz Perlat Și Migdale, și Ton Cu Migdale Și Stafide pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți 1/2 linguriță de ulei într-o tigaie antiaderentă medie la foc mediu.
Adăugați ceapa; acoperiți și gătiți 15 minute sau până se rumenesc, amestecând ocazional.
Adăugați usturoi și gătiți 1 minut.
Adăugați 1 linguriță de ulei în tigaie.
Adăugați pudră de curry și gătiți 1 minut.
Adăugați orz și aruncați ușor pentru a acoperi. Se amestecă ceapa gătită, stafidele, pătrunjelul, migdalele prăjite, sarea și piperul.