Orz cu fasole Pinto, roșii și ciuperci

Orz cu fasole Pinto, roșii și ciuperci
Orzul cu fasole Pinto, roșii și ciuperci ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 520 calorii, 21g de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Pentru $1.56 pe portie, această rețetă acoperă 32% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de ciuperci pre - portobello, ulei de măsline, roșii conservate și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a utiliza până piper ai putea urma acest curs principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 87%, ceea ce este extraordinar. Rețete similare includ Aragaz lent fasole Pinto, roșii și salată de ceapă, Cel mai bun Darn oală de fasole vreodată-Homestyle Pinto fasole w / o opțiune oala sub presiune, și Fasole Pinto.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon OpționalTarhon Opțional
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată CuburiCuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
2
Adăugați ceapa și ciupercile; sotati 6 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Felii De Salam De Genova, Tocate8 Felii De Salam De Genova, Tocate
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
3
Adăugați fasole, roșii și următoarele 6 ingrediente; amestecați bine. Aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 10 minute, amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Roșii Roșii Medii4 Roșii Roșii Medii
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
4
Serviți amestecul de roșii peste orz și presărați uniform cu cilantro și brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm
OrzOrz
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
4 Roșii Roșii Medii4 Roșii Roșii Medii
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate72
Revista