Oricând ouă

Reteta oricand se pot face oua în aproximativ 20 de minute. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 18g de proteine, 19g de grăsime, și un total de 455 calorii. Pentru $1.86 pe portie, veți obține un curs principal care servește 1. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 33 ar spune că a lovit locul. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetarian și întreg 30 dieta. Această rețetă de la BBC Good Food necesită puține frunze de busuioc, cartofi, ou și ceapă de primăvară. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 95%, ceea ce este remarcabil. Rețete similare includ Frittata Oricând, Oricând Enchurritos, și Oricand Salata De Castraveti.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie, apoi adăugați feliile de cartofi și prăjiți pe ambele părți până se rumenesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați roșiile și ceapa de primăvară și prăjiți aproximativ 1 min până se înmoaie. Condimentează cu sare și piper, apoi fă un spațiu în tigaie. Rupeți ușor oul în spațiu și prăjiți până când este gătit după bunul plac. Se împrăștie peste frunzele de busuioc și se servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ