Orez sălbatic și morcovi

Name: Orez sălbatic și morcovi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcov tăiat în felii subțiri; 1 1 lingură de oregano uscat pătrunjel proaspăt tocat; 241 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO pachet orez sălbatic pre-gătit (cum ar fi fermele Archer); 0 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley unt nesărat

Orez sălbatic și morcovi este un fără gluten, FODMAP prietenos și vegetarian farfurie. Această rețetă face 4 porții cu 272 calorii, 5g de proteine, și 5g de grăsime fiecare. Pentru 34 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați piper, morcov, pătrunjel și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 39%. Acest scor nu este atât de excelent. Încercați Orez sălbatic cu morcovi și mazăre, Curcan sălbatic cu orez sălbatic și umplutură de cireșe, și Orez sălbatic umplut cu ciuperci sălbatice pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pregătiți orezul conform instrucțiunilor pachetului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Topiți untul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați morcov; gatiti 8 minute sau pana cand se inmoaie, amestecand frecvent. Se amestecă orezul, pătrunjelul, piperul și sarea; gătiți 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil

Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Variația ardeiului gras și a fenicului: pregătiți orezul conform instrucțiunilor pachetului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Încălziți 1 1/2 linguri de ulei de măsline într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați 1/2 cană ardei gras galben tăiat cubulețe și 1/2 cană bulb de fenicul tăiat cubulețe în tigaie; gătiți 8 minute sau până se înmoaie, amestecând frecvent. Se amestecă orezul, 1 1/2 lingurițe oregano proaspăt tocat, 1/2 linguriță piper negru proaspăt măcinat și 1/4 linguriță sare; gatiti 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel

Ardei Galben

Oregano Proaspăt

Bulb De Fenicul

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Servește 4 (dimensiunea de servire: aproximativ 3/4 cană) calorii 116 (0% din grăsime); grăsime 4g (sat 7g); sodiu 156MG

Variație de castraveți și Feta: pregătiți orezul conform instrucțiunilor pachetului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Culese Crengute De Marar

O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Combinați orezul fiert, 1 cană de castraveți englezi tăiați cubulețe, 1 1/2 linguri de ulei de măsline, 1 lingură de suc proaspăt de lămâie și 2 uncii de brânză feta mărunțită într-un bol mediu; aruncați pentru a acoperi. Se amestecă 1/2 linguriță piper și 1/4 linguriță sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Castravete Englezești

Orez Fiert

O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate

Pentru Ungerea Insertului

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Servește 4 (dimensiunea de servire: aproximativ 3/4 cană) calorii 149 (0% din grăsime); grăsime 3g( sat 9g); sodiu 308 mg

Variația roșiilor și a nucilor de pin: pregătiți orezul conform instrucțiunilor pachetului. Topiți 1 1/2 linguri de unt nesărat într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt Nesărat

1 1/2 Kg De Creveți Mari U-12

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați 1/4 cană nuci de pin și 8 roșii cherry sferturi la tigaie; gătiți 8 minute sau până când roșiile sunt fragede, amestecând frecvent. Se amestecă orezul, 1 lingură de busuioc proaspăt tocat, 1/2 linguriță de piper negru proaspăt măcinat și 1/4 linguriță de sare; gatiti 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel

Roșie Verde Zebra, Feliată Subțire