Orez Sălbatic Mediteranean

Orez Sălbatic Mediteranean
Orezul sălbatic mediteranean ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă fără gluten, fără lactate și vegetariană servește 6 și costă $1.2 Pe portie. O porție conține 258 calorii, 5g de proteine, și 15g de grăsime. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, piper, bulion de pui și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de bun de 66%. Încercați Orez sălbatic mediteranean cu măsline și roșii, Curcan sălbatic cu orez sălbatic și umplutură de cireșe, și Umplutură de orez sălbatic cu ciuperci sălbatice pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Se sotează orezul sălbatic și orezul brun în 2 linguri de ulei de măsline fierbinte într-o cratiță medie la foc mediu-mare 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare De Condiment Al Lui LawrySare De Condiment Al Lui Lawry
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Orez Sălbatic, Clătit BineOrez Sălbatic, Clătit Bine
Echipamente pe care le vei folosi
8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)
2
Adăugați bulion; aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sazon Goya Cu Coriandru și AnnattoSazon Goya Cu Coriandru și Annatto
3
Călește ceapa în restul de 1 lingură de ulei de măsline fierbinte într-o tigaie medie la foc mediu-mare până se înmoaie. Se amestecă nucile de pin prăjite și ingredientele rămase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
1 1/2 Kg De Creveți Mari U-121 1/2 Kg De Creveți Mari U-12
Ceapă Prăjită Cu CheddarCeapă Prăjită Cu Cheddar
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
4
Adăugați amestecul de ceapă în amestecul de orez. Acoperiți și fierbeți încă 15 minute sau până când orezul este fraged și lichidul este absorbit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Prăjită Cu CheddarCeapă Prăjită Cu Cheddar
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate24
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista