Orez roșu și fasole

Orez roșu și fasole
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați orezul roșu și fasolea. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 25g de proteine, 32g de grăsime, și un total de 750 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru $2.75 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 2 persoane au fost impresionate de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați ulei de arahide, ulei de susan, vin de orez shaoxing și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Crock Pot fasole roșie și orez, Orez și fasole din Puerto Rico (fasole Roz), și Fasole franceză orez, fasole franceză sănătoasă orez cu semințe de in.

Instrucțiuni

1
Se amestecă împreună toate ingredientele, cu excepția uleiului de porc și canola.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Chipotle, Tocat GrosierArdei Chipotle, Tocat Grosier
Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativFund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ
2
Adăugați carnea de porc și amestecați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativFund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ
3
Acoperiți și dați la frigider timp de 6 ore sau peste noapte.
4
Încălziți 2 TBL canola sau ulei de arahide într-o tigaie mare pe aragaz și prăjiți amestecul de porc în crumble până când nu mai este roz și cea mai mare parte a lichidului s-a evaporat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ardei Jalapeno Mic Rosu Sau Verde1 Ardei Jalapeno Mic Rosu Sau Verde
Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativFund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ
Echipamente pe care le vei folosi
2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
5
Se toarnă amestecul de porc gătit într-o strecurătoare pentru a scurge grăsimea și se lasă să se răcească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Carne De Porc GătităCarne De Porc Gătită
Echipamente pe care le vei folosi
4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci
6
Folosiți cârnații condimentați în orice fel de mâncare. Păstrează o săptămână.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânza Zarella Parțial Degresată MărunțităBrânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită
7
Într-o cratiță medie, așezați fasolea adzuki cu bulionul de pui, sare și cinci pudră de condimente. Se aduce la fierbere și se fierbe ușor timp de 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cană Sos De Grătar Chinezesc Preparat Hoisin1/3 Cană Sos De Grătar Chinezesc Preparat Hoisin
(ficatul și Gâtul îndepărtate)(ficatul și Gâtul îndepărtate)
Fasole AdzukiFasole Adzuki
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
8
După 20 de minute, adăugați orezul și continuați să gătiți încă 20 de minute până când lichidul este absorbit și orezul este gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
9
Odată ce orezul și fasolea sunt fierte, încălziți uleiul într-un wok mare sau tigaie până când strălucește fierbinte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, OpționalFrișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun GătitPachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
10
Amestecați rapid ghimbirul, ceapa verde (rezervați câteva TBL pentru a împrăștia deasupra mai târziu), ardeii iute și usturoiul timp de 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceașcă Piept De Curcan Gătit MărunțitCeașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Frișcă Suplimentară Groasă, OpționalăFrișcă Suplimentară Groasă, Opțională
11
Adăugați uleiul de susan, Kecap Manis și amestecați bine, amestecați prăjiți încă un minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Kecap ManisKecap Manis
Ciupiți Semințele De Susan AlbCiupiți Semințele De Susan Alb
12
Adăugați vinul Shaoxing și reduceți încă un minut până când cea mai mare parte a vinului s-a evaporat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Vin ShaoxingVin Shaoxing
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
13
Reduceți căldura și adăugați castanele de apă, gătiți timp de un minut
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă De Cocos Sau Lapte *vezi Nota Despre Spargerea Nucilor De CocosApă De Cocos Sau Lapte *vezi Nota Despre Spargerea Nucilor De Cocos
14
Se amestecă orezul și fasolea și amestecul de cârnați chinezi. Se amestecă bine și se încălzește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânza Zarella Parțial Degresată MărunțităBrânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
15
Movilă orezul roșu și fasolea într-un castron mare, împrăștie scallions rămase deasupra și condimentează după gust cu sos de soia și sos siracha sau sambal olek.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceașcă Piept De Curcan Gătit MărunțitCeașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
SrirachaSriracha
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
Măruntaie și Os De Gât De CurcanMăruntaie și Os De Gât De Curcan
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
16
Serviți un ou prăjit deasupra, dacă doriți!
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pachet Mix Natural Pentru PrăjituriPachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Ingrediente

4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilFasole Adzuki, înmuiată peste noapteFasole Adzuki, înmuiată peste noapte23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cmumărumăr7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil(ficatul și gâtul îndepărtate)(ficatul și gâtul îndepărtate)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cmSos De Chili SirachaSos De Chili Siracha1Oreos dublu umplutPulbere De Cinci CondimentePulbere De Cinci Condimente23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cmghimbir proaspăt tocatghimbir proaspăt tocat12 lingurițe de pudră de usturoiusturoi tocat finusturoi tocat fin23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cmdressing lamaie piperdressing lamaie piper12 lingurițe de pudră de usturoighimbir tocat fin sau rasghimbir tocat fin sau ras4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.carne de porc măcinată în vraccarne de porc măcinată în vrac23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cmkecap manis (sos dulce de soia Indonezian) puteți înlocui sosul Hoisinkecap manis (sos dulce de soia Indonezian) puteți înlocui sosul Hoisin6creveți și cu veneKecap Manis și sos Siracha după gustKecap Manis și sos Siracha după gust23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cmCanola sau ulei de arahideCanola sau ulei de arahide2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilOrez Roșu Din BhutanOrez Roșu Din Bhutan791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilShaoxing vin de orez sau sherry uscatShaoxing vin de orez sau sherry uscat23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cmVin de orez Shaoxing - sau sherry uscatVin de orez Shaoxing - sau sherry uscat1Oreos dublu umplutpâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustăpâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă1buchetscallions, piese albe și verzi, tăiate pe diagonală, bucăți de 1/4 inchscallions, piese albe și verzi, tăiate pe diagonală, bucăți de 1/4 inch12 lingurițe de pudră de usturoiCiupiți semințele de susan albCiupiți semințele de susan alb12 lingurițe de pudră de usturoi1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi3smallsardei iute de pasăre Thailandeză roșie, semințe îndepărtate, tocate măruntardei iute de pasăre Thailandeză roșie, semințe îndepărtate, tocate mărunt1-2 linguri ulei de masline extravirgincastane de apă cubuletecastane de apă cubulete
DificultateExpert
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate17
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista