Orez Prăjit Spaniol

Name: Orez Prăjit Spaniol
Prep time: 48 min
Cook time: 48 min
Total time: 48 min
Yield: 5
Cuisine: chinez, asiatic
Ingredients: 1 cp. legume (de exemplu, spanac) cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 539 ardei habenero năut (fasole garbanzo), clătit și scurs; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate; 1 parmezan ras dressing lamaie piper; 1 parmezan ras ulei de măsline, divizat; 64 ardei habenero măsline coapte feliate, scurse; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă tocată grosier (1 mediu); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre verde minion congelată; 283 ardei habenero pachet șofran amestec de orez galben (cum ar fi Vigo); 340 ardei habenero ardei gras roșu prăjit, scurs și tăiat în bucăți de 1 inch

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete chinezești, așa că încercați orezul prăjit spaniol. Această rețetă face 5 porții cu 179 calorii, 7g de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Pentru $1.19 pe portie, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare. Mergeți la magazin și ridicați piper, amestec de orez șofran, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 48 minute. Cu o lingură scor de 70%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Aragaz Lent Orez Mexican (Orez Spaniol), Crochete Spaniole Prăjite La Cuptor, și Ulei de măsline ouă prăjite cu sos de cămară spaniolă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Gatiti orezul conform instructiunilor pachetului, omitand sarea si grasimea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Întindeți orezul pe o foaie de copt acoperită cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Ardei Arbol

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Lăsați să stea 30 de minute sau până se răcește complet.

Încălziți 1 linguriță de ulei într-o tigaie antiaderentă acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați ceapa și usturoiul; sotati 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați restul de 2 lingurițe de ulei și orez. Gatiti 6 minute sau pana se rumeneste usor, amestecand ocazional. Se amestecă mazărea și ingredientele rămase; gătiți 1 minut sau până se încălzește bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ingrediente

Porții:

1cp. legume (de exemplu, spanac)

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)539ardei habenero

năut (fasole garbanzo), clătit și scurs 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate 1parmezan ras

dressing lamaie piper 1parmezan ras

ulei de măsline, divizat 64ardei habenero

măsline coapte feliate, scurse 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapă tocată grosier (1 mediu)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mazăre verde minion congelată 283ardei habenero

pachet șofran amestec de orez galben (cum ar fi Vigo)340ardei habenero

ardei gras roșu prăjit, scurs și tăiat în bucăți de 1 inch

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Asian. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar acești albi acizi se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Un vin pe care îl puteți încerca este Quintan Essentia Chenin Blanc. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 35 de dolari.