Orez Prăjit Cu Legume

Name: Orez Prăjit Cu Legume
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: chinez, asiatic
Ingredients: 1 Ceapa galbena medie, tocata orez brun rece, fiert; 3 mari ouă, ușor bătute; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ghimbir proaspăt decojit, tocat; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. legume congelate mixte; 3 cuișoare usturoi, tocat; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare, pentru marginile paharului; 4 scallions, piese de culoare albă și verde deschis, tocat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Ciupiți semințele de susan alb; 1 Oreos dublu umplut suc de lămâie, opțional; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Nevoie de o curs principal fără gluten, fără lactate și vegetarian? Orezul prăjit cu legume ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. O porție conține 528 calorii, 14g de proteine, și 21g de grăsime. Pentru $1.14 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o buget prietenos rețetă pentru fanii mâncării chinezești. Mergeți la magazin și ridicați orez brun, zahăr, legume și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma ghimbirul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Cookie-Uri Proaspete De Ghimbir ca desert. Este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este bun. Încercați orez prăjit cu legume , cum se face orez prăjit cu legume / orez s, Orez Prăjit Cu Legume, și Orez Prăjit Cu Legume pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron, combinați sosul de soia și zahărul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Suc De Lămâie, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se Încălzește 2 Linguri. ulei vegetal într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ouăle și gătiți, amestecând, până când sunt doar setate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Transferați într-un castron; ștergeți tigaia.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se încălzește restul de 2 linguri. ulei în aceeași tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se sotează usturoiul și ghimbirul timp de 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Adăugați orez și sare; se prăjește până începe să fie crocant, 3 până la 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Sare, Pentru Marginile Paharului

Adăugați amestecul de sos de soia, scallions și legume; se prăjește până la cald, aproximativ 5 minute. Întoarceți oul în tigaie; se prăjește până se combină.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)